葡萄乾的功效與作用，不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。葡萄乾被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。那麼，葡萄乾的功效與作用？補血氣研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮......

冬天吃橙子有什麼好處，冬天就是吃橙子的季節！橙子不僅美味，這些吃法你絕對不知道不僅鮮美可口，功效異常強大就連橙子皮都這麼管用！美容養顏橙子富含維生素C與檸檬酸，不僅能美容養顏，還能促進排便，降低人體膽固醇含量。提高免......

米粉是寶寶基礎輔食，而市面上的嬰兒米粉琳琅滿目，家長要怎麼給寶寶選購最安全合適的米粉呢？根據月齡選擇媽媽在選擇米粉時，應按照寶寶的月齡來挑選不同配方的米粉。第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，此階段的米粉中添加和強化的......

每一個東西都有一定的副作用，又或者說是危害。那麼，乳膠枕頭的危害有哪些呢？該怎麼選擇乳膠枕頭呢？乳膠枕頭有危害嗎乳膠枕頭在加工的過程中，會使用一些材料對主要的原材料進行保存和加工，這些材料可能會對人體的健康產生一......

防曬衣顧名思義就是能夠幫助防曬的衣物，現在在市面上這種防曬衣具有很好的市場，很多人特別是女性朋友都喜歡在夏天購買防曬衣幫助避免曬黑。那麼防曬衣真的可以防曬嗎？防曬衣有沒有用防曬衣是可以防曬的。理論上來說當衣......

防曬霜是夏季防曬必備的護膚品。那麼夏季用什麼防曬霜好呢？市場上防曬霜的品種繁多，下面教你幾招挑選合適的防曬霜。清爽出行防曬也要減負怎麼選擇適合夏日的防曬產品呢？夏日當然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防......

現在養育寶寶都講究科學餵養，營養各方面都不能落下，許多媽媽們都知道寶寶在出生兩週後要吃魚肝油或維生素ad，那麼到底哪個更好呢？寶寶吃魚肝油好還是維生素ad好更推薦寶寶吃維生素ad。魚肝油：主要材料爲鯊魚肝油或鱈魚肝油......

葡萄乾的功效，小小几粒，每天吃一把，全身無病痛。補血氣研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸。建議每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即可防範眩暈、心悸、乏力等低血糖......

夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽。綠豆水怎麼煮才能解毒色澤綠色的湯，最解毒，取一隻不......

爲寶寶選擇一條舒適合體的紙尿褲，有利於寶寶活動自如，減少出現紅臀，那媽媽該怎麼爲寶寶選購合適的紙尿褲呢？選擇有滋潤保護層的紙尿褲優質的紙尿褲一般會在表層的無紡布中添加天然的護膚成分，形成一層含有潤膚成分的柔軟的......

每到吃火鍋季節，以及想吃清爽料理的夏季，高纖、低熱量的菇類就成了主角，到底菇類該怎麼挑選、料理最適當？吃菇又有哪些禁忌？菇類的營養價值俗稱菇類的蕈類，是屬於生物中的真菌，經常被食用的部分，是由菌傘及菌柄所組成的子實體......

DHA被稱爲腦黃金，準媽媽懷孕期間堅持每天服用DHA，寶寶出生更聰明，醫生也建議孕婦每天服用DHA。DHA從什麼時候開始吃呢？孕婦DHA如何選購？準媽媽千萬不要知道得太晚哦！孕婦DHA什麼時候吃最好一般來說，魚油類DHA製品在孕中期（孕1......

砧板的材質和種類很多，有木質的、竹製的，也有塑料的，那麼塑料砧板對人體有害嗎？塑料砧板對人體有害嗎一般正規的塑料砧板是沒有害的。正規的塑料砧板應該進口優質食品級PP原料，原理上來說這是安全無毒的，但是有的商家爲了追......

核桃有比較堅固的外殼,一般很難有外界有害物質進入，屬於安全性很高的健康食品,但也有些不法商販將核桃在出售前用鹽水浸泡後出售，通過核桃的皮殼吸收鹽的水分，可增重30%，這樣價格偷着上漲1/3。核桃怎麼選購肉質不飽滿的不......

寶寶到了一定年紀會因爲牙齒癢而亂咬東西來磨牙，但是這樣很可能會讓寶寶病從口入，這時候選購寶寶的零食就是非常重要的大事了。選幼兒零食兩大原則1、避高熱量零食大多數肥胖兒童都喜歡吃油炸、速食食品、餅乾等，喜歡喝......

跟常吃的香菇、杏鮑菇等相比，很多人對竹蓀不太瞭解。其實，竹蓀不但香味濃郁、營養豐富，還有很多獨特的健康功效。竹蓀有什麼功效與作用竹蓀又名竹笙、竹參，以其身形俊美動人而聞名，其鮮品形態猶如一個穿紗裙的姑娘，堪稱“雪......

黑米米粒顏色黑亮，外形細長，醇香筋道，口感好，是老幼體弱者及孕婦的最佳滋補食品。由於黑米本身呈黑色，所以在購買的時候需要辨別到底是天然黑米還是染色米，那麼黑米怎樣辨別真假呢？黑米怎樣辨別真假黑米本身呈自然黑色，且容易......

橙子又名柳丁，黃果、金環。一身都是寶，果肉果皮均可實用、均有藥用價值。風味濃甜，酸度低，深受大衆的喜愛。橙子主要分爲甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。原產於東南亞，現全國多個省份均有栽植。中醫篇橙子性平、......

堅果類食物，如核桃、腰果、松子、杏仁果、開心果等，在食物代換表上，它和各種食用油一樣，都被歸類爲高熱量高脂肪的食物，讓擔心肥胖的民衆敬而遠之。但事實上，堅果類擁有良好脂肪酸來源、高纖維、低碳水化合物、豐富的維生素......

在日常生活中，很多人喜歡吃菠蘿蜜。而且菠蘿蜜的營養價值頗高，它的味道可口，營養極其豐富。那麼菠蘿蜜怎麼選購？菠蘿蜜怎麼選購1、看大小這個步驟,不是說看菠蘿蜜個頭的大小。菠蘿蜜的大小,是沒有參照性的,因爲菠蘿蜜的大......