羊肉有溫熱身體的作用，適合寒冷的冬天食用，而橙子屬於秋冬季節的水果，那麼吃了羊肉可以吃橙子嗎？
吃了羊肉後不建議立馬吃橙子。
羊肉性溫，是一種蛋白質含量非常豐富的肉類食物，而橙子中的酸性含量豐富，蛋白質遇酸會生成沉澱物，影響食物的消化及吸收，而且橙子味酸，有一定的收斂作用，會抑制羊肉的陽氣生髮，因此，不建議吃了羊肉後，緊接着就食用橙子。
不過，吃了羊肉後少量的嘗一嘗1-2瓣橙子是沒什麼關係的。
4小時後再吃爲好。
羊肉中的蛋白質及脂肪在體內的比較難消化，消化的時間比較長，一般需要4小時的時間，甚至是更長的時間才能完全消化，不過4小時後適當的食用橙子，是沒什麼問題的。
一般來說，羊肉和橙子同食後，問題不是很大，應該多喝點水，來稀釋體內的成分，幫助食物的消化及吸收，緩解身體的不適。然後輕輕地按摩腹部，來促進腸道的蠕動，加快食物的消化及吸收，若是有腹脹感的話，建議吃點健胃消食片，來減輕身體的不適感。
1、羊肉不宜用銅鍋煮。羊肉屬於高蛋白食物，用銅鍋煮羊肉時，會產生一些有毒物質，危害人體的健康，而且銅鹽中以水溶性鹽的毒性最大，所以羊肉不宜用銅鍋煮。
2、羊肉不宜與高鞣酸食物同食。羊肉的蛋白質與鞣酸一起結合，會生成鞣酸蛋白質，影響食物的消化吸收。常見的高鞣酸食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
3、羊肉不宜與南瓜同食。羊肉與南瓜都是偏熱性的食物，兩者同食，容易引起身體上火。另外，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。
4、羊肉不宜與西瓜同食。羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，而且有礙脾胃。
5、羊肉不宜與醋同食。醋有一定的收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，會降低羊肉的溫補作用。
6、經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身體的病症，影響病情的恢復。
羊肉有溫熱身體的作用，適合寒冷的冬天食用，而橙子屬於秋冬季節的水果，那麼吃了羊肉可以吃橙子嗎？
1、橙子不宜空腹食用。空腹狀態體內的胃酸含量本身就分泌較多，而橙子中的酸性物質含量豐富，空腹吃橙子還會刺激胃酸的分泌，引起反酸、噁心、嘔吐等身體不適的情況。
2、橙子不宜與高蛋白食物同食。蛋白質遇酸會生成沉澱物，影響食物的消化及吸收，造成消化不良。常見蛋白質含量豐富的食物有：牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、蝦、蟹等食物。
3、橙子性寒，富含有機酸性物質、糖類，因此寒性體質、胃酸含量較多、糖尿病人不宜食用橙子。
4、新鮮橙皮不宜泡水飲用。橙子的表皮會塗有一層蠟質，這些蠟質對人體有害，所以新鮮橙皮不宜用來泡水食用。
