苦瓜作爲清涼消暑的食物也可以用來泡水,那麼苦瓜片泡水的功效有哪些?什麼人不適宜喝苦瓜片泡水?
中醫認爲,苦瓜性寒涼味甘苦,有清熱、除煩、止渴的功效,與糖尿病的症狀相符,並且苦瓜粗提取物含類似胰島素物質,有明顯的降血糖作用。
苦瓜有清熱作用,能泄去心中煩熱,和排出體內毒素,常喝苦瓜片泡水能使攝取脂肪和多糖減少,不僅清熱排毒,還能減肥消脂。
苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。可搭配辛味的食物,如辣椒、胡椒、蔥、蒜等,可避免苦味入心,有助於補益肺氣。
苦瓜中含有蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用,所以食用苦瓜可防癌抗癌。
苦瓜作爲清涼消暑的食物也可以用來泡水,那麼苦瓜片泡水的功效有哪些?什麼人不適宜喝苦瓜片泡水?
苦瓜能滋潤白皙皮膚,還能鎮靜和保溼肌膚,特別是在容易躁熱的夏天,喝冰過的苦瓜片泡水,不僅能美白保溼,還能解除燥熱。
由於苦瓜有降血糖的效用,所以血壓低血糖低人羣和苦瓜片泡水反而會使血壓、血糖降的更厲害。非常不適合,並且健康的人也不可以過量的食用苦瓜。
脾胃虛寒的人不能喝苦瓜片泡水苦瓜,苦瓜是寒涼之品,平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒,不宜常吃苦瓜,否則容易出現胃脘不適、腹脹腹痛,甚至嘔吐、腹瀉等症狀。
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收,最好將苦瓜煮一道去除草酸,再去泡水。
小兒爲純陽之體,胃常有餘,脾常不足。所以小孩喝太多苦瓜片泡水易傷脾胃。
苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產,孕婦適量喝點苦瓜片泡水並無無礙,但是還是儘量少喝爲好。