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豬苓鯽魚湯

來源:養生百科館    閱讀: 8.62K 次
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豬苓、鯽魚通常可以用來煲湯食用,營養價值非常高,那麼下面來看看豬苓鯽魚湯的做法!

食材

鯽魚500克、豬苓30克、冬瓜皮30克、姜5克、鹽5克。

豬苓鯽魚湯

做法步驟

1.將鯽魚活殺,去磷,鰓及內臟,洗淨。

2.豬苓、冬瓜皮、生薑洗淨。

3.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可。

豬苓鯽魚湯 第2張

功效

健脾滲溼、利水消腫。

豬苓鯽魚湯 第3張

成果

豬苓鯽魚湯 第4張

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