想要自己看起來性感有曲線，那麼肚子上絕對不可以有贅肉，男生摸摸自己的啤酒肚女生看看自己的游泳圈吧！但是最快的減肚子方法是什麼呢？其實小蠻腰也能吃出來，本期爲你推薦4種食物，一個月就能吃出水蛇腰。
蓮藕爲什麼能減肚子呢？因爲蓮藕有利尿的作用。它能幫你把體內的廢舊物質排出體外，同時還有淨化血液的作用。將蓮藕打成汁的減肚子效果最好，而且你可以加點蜂蜜，味道棒棒滴！水蛇腰就是這麼喝出來的。
地瓜裏面含有的纖維含量最高，它能促進腸胃蠕動，把你體內的毒素都排出體外，而且地瓜最棒的吃法是烤着吃，如果連皮一起吃的話，味道不僅更甜美，而且減肚子效果加倍哦！
酸奶能減肚子，想必大家都知道把！因爲酸奶裏面含有大量的乳酸菌，它的作用在於能加速腸胃蠕動，消除便祕問題，便祕問題沒有了，小肚子當然變的平坦，而且酸奶的飽腹感極強，無形中控制了你的食慾。
芹菜是蔬菜裏面含有最多纖維的食物，它不僅能幫助消化，而且還能幫助排出體內的毒素。最讚的是，經常吃芹菜不僅能達到減肚子的目的哦！
