女人血氣不足的症狀，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體使身體正常協調地運作，疲勞、貧血、頭暈、失眠氣血不足，就會有各種危害，而女性由於經期、體質等原因容易出現氣血不足的情況，下面給大家介紹如何辨別女人血氣不足的症......

隨着天氣越來越冷，在這個越發乾燥的季節，粉刺痘痘等都會被激增起來，而這些不是長在臉上的粉刺而是出現在背部，爲什麼後背總愛長出粉刺呢？皮脂分泌旺盛由於後背的皮脂腺很多，且後背的汗毛也比其他部位多，廢舊角質更容易堆積。......

現代人不良的飲食和生活習慣，使得中風呈現明顯的年輕化趨勢，中風已成爲我國頭號致死病因。時值冬天，又是中風高發季節，潛在患者該如何從飲食上預防呢？冬天預防中風吃什麼好香蕉現代醫學研究證明，如果每天吃一根香蕉約100克，......

肩周炎的治療方法，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便爲主要症狀的常見病症，本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩周炎病情會隨時間的慢......

抗輻射的食物有哪些，隨着科技的發展，手機、電腦、電視、微波爐等電器設備越來越多，只要是電器設備或多或少會有輻射，我們不可避免的要接觸這些輻射，下面我們來介紹常見的防輻射的食物有哪些。海帶海帶向來都有着海中蔬菜之......

冬季天氣乾燥，很多人有口乾舌燥的煩惱，感覺天天都在上火，有人說，喝了很多水也感覺很乾。中醫認爲，即使不缺水，也感覺口乾，那就是陰虛的情況，陰虛則體內的津液不濟，無法平衡陽氣，導致內火上升，所以會有口乾舌燥的情況，我們下面就來......

冬天吃什麼補氣血，隨着天氣愈加寒冷，冬季已經真正來了。人們常說春生夏長、秋收冬藏，冬季是萬物收斂，儲備儲藏的季節，也是人們調養身體的好時節。下面給你推薦補血補氣應該吃什麼，讓你越吃越美。滋養四物雞材料：土雞、當歸、......

感冒是常見的疾病之一，導致感冒的原因有很多，感冒的類型也不少，那麼冬天感冒不能吃哪些食物呢？下面一起來看看吧。甜食無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑......

安神助眠的食物有哪些，失眠煩躁不用怕，食療可以幫你忙，那麼吃什麼可以安神助眠呢？可以安神助眠的食物有很多，香蕉、百合、菠菜等都是好選擇，下面爲您一一介紹。奇異果一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質......

腸胃不適吃什麼食物，飲食不規律是現代人的通病，導致腸胃疾病高發。腸胃是人體消化系統的一部分，對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數。生活中常吃有一些食物，能清理腸道，減少腸胃疾病的......

飯後吃什麼有助於消化，隨着年齡的增長，新陳代謝的變慢，身材漸漸走樣，大肚腩水桶腰漸漸出來，看着自己越來越肥胖的身材，自信心也在一點一點的消退，這可怎麼辦呢？肥胖的產生並非只是日常暴飲暴食所致，養生論中闡述道，肥胖是因體內......

吃什麼食物對心臟好，心臟是人體最重要的器官之一，它的主要功能是是泵血，通過搏動爲血液在血管中流動提供動力，不停地把新鮮的血液輸送到全身各個部位，供應氧和各種營養物質，並帶走代謝產物，從而維持其它器官的正常功能。因此......

預防頸椎病的鍛鍊方法，5個動作記得做，平時因爲頸椎活動頻率高、負重大，因此容易出問題。而且在生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。專家指出，“萬病之源，起於頸椎”，如果保護不好頸椎，整個身體都會......

孕期水腫如何緩解，很多孕婦都會出現孕期水腫，有些是輕微下肢水腫，但有些準媽媽甚至水腫遍及全身。怎樣才能安全、有效地緩解孕期水腫呢？這裏介紹一些食療方，準媽媽們不妨一試。小刺蝟豆沙包紅豆營養豐富，含有多種無機鹽和微......

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆可以讓你的大......

吃什麼容易脹氣，這些食物都是易脹氣的黑名單?胃脹是一種常見的現象，但是感覺是非常難受的。那麼，究竟吃什麼容易脹氣，我們該如何避免脹氣?一起和小編來看看吃什麼容易脹氣及快速消氣的食物介紹吧!高澱粉類食物蘿蔔、土豆......

睡前吃什麼有助於睡眠，現如今越來越多的人都存在有不同程度的睡眠障礙，長時間睡眠障礙對人體健康危害非常大。而有些食物能改善睡眠。那麼睡前吃什麼有助於睡眠?杏仁杏仁中不但有豐富的蛋白質、維生素等營養成分,和蜂蜜......

預防感冒吃什麼，自從小寒過後天氣愈加寒冷，很多人都患上了感冒。那大家該如何預防感冒呢?下面就來告訴大家預防感冒要吃什麼，這些你一定要看一看。多喝骨頭湯骨頭經常長時間的燉煮之後會釋放出其中所含的部分鈣、鎂、磷......

元旦吃什麼傳統東西，2018年的元旦馬上就來了。想知道中國元旦吃什麼傳統美食嗎？元旦也是吃湯圓、餃子嗎？接下來，我們一起科普一下吧。年糕出現時間：南北朝綜合簡介：年糕，又叫粘粘糕，有年年高的寓意。年糕這一食物歷史悠久，但元......

蜂蜜搭配什麼喝最好，鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎，早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇。在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好。蜂蜜芹菜汁做法：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3......