在平時生活當中，很多人的頭髮比較容易出油，尤其是在身體勞累的狀況下，頭油更容易出來，給日常的生活會帶來一定的困擾。對於油性的頭髮，可以採取一些方法進行改善，那麼如何改善油性頭髮呢？接下來一起來了解一下吧。
如何改善油性頭髮
1.調整內分泌
內分泌失調會引起頭髮頭髮生長環境異常，過多的油脂通過毛囊分泌到頭皮表面，導致頭髮變油，所以調整內分泌，及時補充維生素及微量元素是必不可少的。
2.合理飲食
油性肌膚的人平時儘量不要吃辛辣、刺激、油膩性的食物，而以清淡爲主，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時儘量多喝白開水，有助於幫助頭部減少油脂的分泌，必要的時候還可以補充維生素B2、維生素B6等。
3.選擇合適的洗髮水
頭髮比較油膩的人，要注意不能選擇滋潤型的洗髮水，不然的話，會加重油膩問題。儘量選擇由植物萃取的草本類型洗髮水。這種洗髮水性質特別溫和，能夠改善頭皮油脂分泌過多的問題。
4.每日洗頭
油性頭髮的髮質比較特殊，一天不洗頭髮，第二天就會變得油乎乎的，所以，油性頭髮想要保持乾爽，最好每天都洗頭，而且一定要吹乾頭髮才能睡覺。
5.少使用吹風機
頭皮對溫度是很敏感的，建議頭髮愛出油的人，要少用吹風機吹頭髮。因爲熱風吹過頭皮之後，容易分泌油脂，導致出油更爲嚴重。爲了避免出現頭髮變得更油膩的情況，要注意使用吹風機的頻率。
6.正確使用護髮素
對於容易頭髮出油的女性來講，平時應該注意使用具有收斂功能的護髮素，對於減少油脂的出現有一定的作用，可以在洗頭的時候用溫水把食用醋稀釋再洗頭，也能減少頭部油脂。不過儘量不要直接將食用醋塗在頭皮上，因爲可能會損傷頭皮。
看完上文的介紹後，相信大家對如何改善油性頭髮已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
