油性皮膚是大家比較熟悉的一種肌膚類型，之所以會出現油性肌膚，主要是因爲自身的皮脂腺分泌旺盛所引起的。當皮膚出現油脂分泌過多的情況後，如果清潔不及時就很容易導致毛孔堵塞，這樣就會形成痘痘。那麼，油性皮膚長痘痘怎麼改善呢？接下來爲大家解答一下。
油性皮膚長痘痘怎麼改善
1、正確清潔臉部皮膚
很多油性肌膚的人因爲覺得臉部出油比較厲害，就會每天頻繁的洗臉，這樣就會導致肌膚越洗越油。正確的方法是每天洗臉的次數不能超過兩次，最好是每天早晚用溫水洗臉，而且在洗臉的時候可以使用洗面奶來達到一定的清潔目的。
2、選擇合適的護膚品
油性肌膚想要改善臉部痘痘，控油補水是非常重要的，只有維持真正的水油平衡才能解決皮膚出油的問題。因此大家在選擇護膚品的時候，除了要有一定的控油效果以外，還應該注重產品的鎖水和保溼功能，儘量選擇清爽型的護膚品，不要使用富含油脂的滋潤型保溼品。
3、及時清除面部油脂
平時還應該及時清除面部肌膚分泌的油脂，避免油脂長期停留在肌膚上，這樣不僅會影響美觀，還有可能影響毛孔的呼吸，從而加重痘痘的症狀。可以自備吸油紙，在中午休息的時候用來吸除臉上的油脂。
4、養成良好生活習慣
在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，更要注意不吸菸，不飲酒，因爲這些因素都可能會引起皮脂腺分泌油脂增多，導致痘痘的生成。所以要避免吃這些食物，多吃水果和蔬菜，一定不要熬夜，還要進行適當的鍛鍊。
知識拓展：導致油性皮膚長痘的原因
1、清潔不到位
沒有保持皮膚清潔，因此皮膚在嚴重堵塞的情況下難以呼吸和吸收其他護膚品，即使用其他祛痘的產品也無濟於事，所以祛痘的首要步驟就是清潔肌膚，保持毛孔通暢。
2、不良的習慣
使用劣質化妝品，因爲大部分含有重金屬，激素，抗生素等成分，嚴重破壞了皮膚自生的免疫力和新陳代謝。還有經常抽菸、喝酒以及食用刺激性食物等導致皮膚長痘。
以上就是關於油性皮膚長痘痘怎麼改善的介紹。希望以上內容對您有幫助。
