凡夫婦同居2年以上，沒有采取避孕措施而未能懷孕者，稱爲不孕症。女性可能伴有月經紊亂、閉經、痛經、白帶異常、腹痛、溢乳及月經前後諸症，如每次月經前後出現乳脹、頭痛、浮腫、發熱、痤瘡等症狀。這個時候丈夫的理解和關心對妻子來說是至關重要的。那麼在日常生活中可配合食療的妙方又有那些呢？
不孕症的食療方法
1、益母山楂飲
原料：益母草、山楂各15克、冰糖適量。
做法：將益母草、山楂放入沙鍋內，加適量水，大火煮沸後再煎20分鐘;去渣留湯，放入冰糖溶化後即可飲用。
功用解析：本方活血化淤，溫經通絡，適用於血淤不孕者。可常服。
2、蓯蓉羊肉粥
原料：羊肉100克、肉蓯蓉15克、大米100克、鹽適量。
做法：先取肉蓯蓉加300毫升水煮約20分鐘，濾取藥汁;大米淘洗乾淨，羊肉洗淨，切碎，同大米一起放入鍋內，加入煎好的肉蓯蓉藥汁煮粥;大火煮沸後轉小火慢煮，煮至米爛肉熟時，加入少許鹽調味即可。
功用解析：主治腎陽虛之不孕，伴月經後期量少色淡、面色晦暗、腰痠腿軟、性慾淡漠、小便清長、大便不實、舌淡苔白、脈沉細或沉遲。
3、溫補鵪鶉湯
原料：菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克、鵪鶉2只、鹽適量。
做法：鵪鶉去內臟，洗淨、切塊，入冷水鍋大火煮沸去血水，撈出;將菟絲子、艾葉、川芎放入沙鍋中，加入3碗清水煎至1碗，濾渣取藥汁;將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉2小時，加鹽調味即可。
功用解析：適用於體質虛損、子宮寒冷久不受孕者的輔助治療。
4、蟲草燉雞
原料：老母雞1只，生薑片5克，冬蟲夏草、蔥白段各10克，料酒、味精、清湯、胡椒粉、鹽各適量。
做法：老母雞去內臟，洗淨，剁成塊備用;將冬蟲夏草與雞塊一同放入沙鍋內，再加入清湯、生薑片、蔥白段，大火煮沸後，倒適量料酒，再次煮沸後轉小火燉煮2小時，最後加鹽、胡椒粉、味精調味即可。
功用解析：冬蟲夏草性溫味甘，含有蟲草酸、蛋白質、脂肪等，可益氣溫陽、補腎填精;老母雞具有補氣血的作用。二者一同食用，對因腎虛引起的不孕有較好的療效。
