緩解多動症的食療方法，精神不集中、不聽話、冒失、易激動，有時甚至會做出危險的舉動，這些都是患有多動症孩子都會有的症狀，所以家長在發現自己的孩子有多動症的話應該積極幫助孩子進行治療，同時要注意孩子的飲食，蛋白質類的食物可以提高孩子的注意力，所以孩子可以多吃魚類、奶類食物。下面針對這些分型推薦一些食療方法。
1、山藥元肉煮粥
配料：山藥、元肉、大米。用法：把山藥去皮後切塊，大米洗乾淨，然後把它們和元肉一起放入鍋中，加水熬成粥食用。有補心益脾的功效。
2、麥粒甘草大棗湯
材料：小麥粒、甘草、大棗。做法：把三種材料一起放進鍋裏煮湯喝，每天飲用2次，對多動、易怒有緩解作用。
3、元肉蓮子豬心粥
材料：豬心、元肉、蓮子、金針菇，生薑、大米。方法：豬心洗淨切薄片，焯水撈出備用，大米、蓮子洗淨放入鍋中加水煮粥，煮開後把豬心、元肉、生薑加進去，粥差不多煮好的時候加入洗淨的金針菇，煮10分鐘食用。適合痰火擾心的患兒食用。
4、芹菜百合
食材：新鮮的百合、芹菜、橄欖油、鹽。製作方法：芹菜去葉後切段，百合要一片片剝開，然後清潔乾淨。鍋裏面加入橄欖油，把芹菜放進去炒到差不多熟的時候，加入百合一起翻炒，百合熟後加入鹽、芝麻油調味食用。有滋腎平肝的作用。
5、黑豆珍珠烏龜湯
材料：珍珠母、黑豆、烏龜。做法：黑豆洗淨爆炒，珍珠母搗碎，烏龜洗淨切好，然後一起放進鍋裏燉湯食用。適合多動症患者。
活潑好動是兒童的天性，但是如果這種狀態過於好動就不是政策現象了，家長如果發現孩子活躍過度，而且無法控制自己的行爲，經常在課堂上搗亂，還干擾別人，可可以就是患有多動症，必須及時進行治療。
