胃寒的症狀，天氣越來越冷，人們開始用厚衣服裹住自己的身體，以免受寒。可是有一個地方是衣服、圍巾、手套、口罩保護不了的，那就是我們的胃。胃是個脆弱的小傢伙，時不時就會出點小毛病，更別說寒冷天氣影響下，胃更容易”生病“了。尤其是身體本來就比較虛弱的人，更加要注意給胃部保暖了，早晨口中泛酸一準是胃寒 。
患有胃寒的人羣會在出現胃痛、寒冷之後出現腹痛和腹瀉的現象。一般在季節上會因爲冬季的氣溫低，而發生胃寒腹瀉。但在夏季和秋季因爲冷飲和空調的使用，同樣會導致畏寒現象的出現。
胃寒會導致在早晨出現口中泛酸、流口水等現象。
當遇到天氣忽然變冷，胃部會忽然很難受；當吃了生冷的食物，胃部也會很疼痛。這樣的情況多半就是胃寒了。一般這種情況下需要做好胃部保暖工作，多穿衣服、忌食冰冷食物，情況會有所好轉。
如果遇到反胃、嘔吐現象，但並沒有吐出穢物，只是嘴裏有少許清水。那也是屬於胃寒的表現。
胃寒的症狀，天氣越來越冷，人們開始用厚衣服裹住自己的身體，以免受寒。可是有一個地方是衣服、圍巾、手套、口罩保護不了的，那就是我們的胃。胃是個脆弱的小傢伙，時不時就會出點小毛病，更別說寒冷天氣影響下，胃更容易”生病“了。尤其是身體本來就比較虛弱的人，更加要注意給胃部保暖了，早晨口中泛酸一準是胃寒 。
一般胃寒的人，在食慾方面都會低於普通人，經常大家都吃得熱火朝天，但自己卻一點胃口也沒有，隨便吃幾口就感覺飽了。
胃部健康也會表現在身體外部，胃寒的人一般膚色偏蒼白、微黃，少數人還會出現溼疹、皮膚瘙癢的症狀。另外，生活中還會經常感覺四肢乏力、很累、很疲倦。
脾虛胃寒的調養可以選用鮮姜紅茶，鮮姜紅茶不僅有治療胃寒的效果，對人體的體質也有很大的改善作用。鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖與紅茶一起衝飲。長期服用可以驅散體內寒氣，從而使胃寒症狀緩解。
糯米又被稱作“江米“性質溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。
鱸魚味甘性平，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對於脾胃虛弱、消化不佳的人羣來說，有非常好的滋補作用。它秋後始肥，到了秋末冬初，體內積累的營養物最豐富。
羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症；補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
胃寒可以多吃山藥。山藥補脾養胃，生津益肺，可以每週吃兩次山藥燉排骨，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。山藥中富含有類似於荷爾蒙的成分，是目前熱門的抗老化養生食療食品。
