脾胃虛寒是指脾胃陽虛而引起的一系列症候，可能是先天不足引起，也可有後天營養失調引起。現代醫學中慢性胃炎、慢性腸炎以及慢性潰瘍病人容易出現脾胃虛寒症狀，脾胃虛寒體質的人容易出現脾胃虛寒症狀。我們一起來了解下脾胃虛寒的症狀有哪些以及脾胃虛寒的簡單調理方法。
脾胃虛寒是中醫理論中的主要表現爲脘腹隱痛，喜按喜溫，食少腹滿，泛吐清水、四肢不溫、舌淡胖苔白、面色萎黃、神疲肢軟、不思飲食、喜暖畏寒、大便溏薄。
男子脾胃虛寒症狀表現爲常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
本身女性體質屬陰，若出現脾胃虛寒的症狀大多表現爲經常性胃痛，進食不當極易出現腹瀉的現象，大便稀溏，小便清長。從而面色不華，形體消瘦。
長此以往，飲食無味，不知飢餓，進食過多胃部則會腫脹想嘔吐，四肢無力，神智氣短。
脾胃虛寒的人應該保持規律的生活，不能受涼，起居有節，飲食有度，不宜飽一餐餓一餐，更不能貪涼飲冷。長期堅持飲食療法，不能急功近利。以下食療方適宜脾胃虛寒人羣食用。
取粳米300~400克，加入乾薑、良姜各30克，煮熟即可食用。
取鮮牛肉150~200克，切碎後剁成肉糜，放入碗中，加適量薑汁，拌勻後加入醬油，麻油各適量，拌勻。待鍋飯水份將干時，將將之牛肉倒入飯面蒸15分鐘，即可食用。
脾胃虛寒是指脾胃陽虛而引起的一系列症候，可能是先天不足引起，也可有後天營養失調引起。現代醫學中慢性胃炎、慢性腸炎以及慢性潰瘍病人容易出現脾胃虛寒症狀，脾胃虛寒體質的人容易出現脾胃虛寒症狀。我們一起來了解下脾胃虛寒的症狀有哪些以及脾胃虛寒的簡單調理方法。
螃蟹屬於極其寒涼的食物，脾胃虛寒的患者如果食用寒涼食物會加劇腹瀉、畏寒、厭食症狀。
茭白味甘性寒，所以脾胃虛寒的人應該儘量少吃茭白，否則會加重脾胃虛寒症狀。
儘管豆腐味道非常細嫩，但是豆腐性偏寒，脾胃虛寒者，過多使用偏寒的豆腐不容易消化，所以脾胃虛寒者應當儘量少吃豆腐。
豆漿也是很多人鍾愛的補充蛋白質飲料，但是胃寒者飲用豆漿後胃部容易悶脹、反胃、噯氣、吞酸；而脾虛腎虧者飲用後容易腹脹、腹瀉、夜尿多。
