雖然丹蔘具有活血化瘀的作用，但是其實丹蔘是一味寒性的中藥材，那怎麼吃能中和掉丹蔘的寒性呢？
丹蔘味苦、微寒，歸心、肝經，具有祛瘀止痛、通經活血、清心除煩的作用，因其屬於寒性的中藥材，所以想要中和丹蔘的寒性的話，建議可以在裏面加入一些熱性的中藥材，比如生薑、黃芪等。
如果是爲了治療疾病的話，建議患者最好是先去相關醫生，並在醫生的指導下根據個人體質進行配伍用藥治療，避免擅自用藥影響身體健康。
如果是脾胃虛寒的話，一般會表現爲腹部的脹滿、食慾不振、腹寒怕冷、腸胃不適等症狀，建議可以適當地服用一些具有溫中養胃、健脾祛溼作用的食材，比如陳皮、黃芪、乾薑、吳茱萸、半夏、茯苓等。
如果疾病症狀比較嚴重的話，建議患者最好還是及時去醫院就診，以排查病理上的原因，以免耽誤疾病的治療，不利於身體健康。
各有優點。
丹蔘中含有多種藥物有效成分，與多種食材、藥材等都是可以進行搭配的，比如枸杞、鹿茸、桂枝、牛膝、羌活、金櫻子、人蔘、杜仲等，而且與不同的材料進行搭配也分別具有不同的藥物作用，建議可以根據個人的身體情況來選擇。
但是需要注意的是從中醫的角度上來看丹蔘和藜蘆是相忌的，所以這兩種中藥材是不建議一起使用的。
紫丹蔘又名赤參、紫丹蔘、紅根等，爲雙子葉脣形科植物，具有活血調經、祛瘀止痛、涼血消腫、清心除煩的作用，主要用於治療月經不調、痛經閉經、肝脾腫大、睡眠不好等症。
而紅丹蔘爲脣形科植物鼠尾草的根，具有補腎壯骨、活血調經、涼血止血的作用，主要用於腎虛腰痛、腰膝痠軟、風溼疼痛、痛經經閉等症。
