乾的桂圓和溼的葡萄雖然都是家庭中常見的食物，但是看起來並沒有什麼聯繫，那麼，桂圓和葡萄能一起吃嗎？
桂圓和葡萄能一起吃。
桂圓性溫，味甘，葡萄性平，味甘、酸，在性味上沒有任何衝突，從成分上講，桂圓和葡萄的主要成分相似，都是碳水化合物、蛋白質、脂肪和粗纖維，因此成分上也沒有相剋或相反應的物質，因此可以一起吃用。
葡萄和桂圓中都含有豐富的糖分，都含有豐富的葡萄糖，葡萄糖在人體中極易吸收，可以直接在食道中被吸收，進入血液中，快速緩解低血糖的情況。
葡萄中含有的白藜蘆醇和花青素的成分，可以降低血脂和血液中膽固醇的含量，還可以增加血管彈性，可以預防冠心病。葡萄和桂圓都是鉀離子含量極其豐富的食物，具有促進體內多餘鈉離子的排出，降低血液滲透壓的作用，所以食用葡萄可以保護心腦血管。
葡萄中含有的白藜蘆醇和花青素的成分，具有強抗氧化性，而桂圓和葡萄中的維生素也可以抗氧化。因此可以阻止自由基對細胞的損傷，阻止機體的衰老作用，因此有抗衰老的作用。
葡萄中的花青素和白藜蘆醇，可以抑制膠原蛋白酶和彈性蛋白酶的活性，桂圓中的維生素E、維生素A、維生素C等成分可以使促進黑色素的代謝，因此桂圓和葡萄一起食用有美容養顏的作用。
葡萄中鐵元素在水果中含量較高，可以促進血紅細胞的形成，可以促進血液的生成，具有補血的作用，桂圓性溫，味甘，具有補血養氣的作用。
葡萄和桂圓中的大量碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物元素、維生素類成分，都是維持生命所必須的營養物質；二年葡萄和桂圓中的果膠可以清除體內的有毒有害物質，因此，食用可以補充營養，具有增強體質的作用。
桂圓一天吃6到10個，葡萄一天吃200以下就可以了。
桂圓性溫，不能過多食用，食用過多，會增加體內燥熱之氣，變得容易上火、咽喉發炎等，因此桂圓不能多吃，而葡萄一天吃200克也已經足夠了，營養物質已經補充夠了。
桂圓和葡萄一起不能長期吃。
桂圓和葡萄一起不能長期吃，首先桂圓是一種性溫的食物，及時每天的食用量控制在6到10粒，但是長期食用還是會導致燥熱之氣的堆積，出現上火的現象。而且葡萄是一種季節性的水果，當季吃比較好，並且下季之後不容易買到，因此也不能長期吃。
乾的桂圓和溼的葡萄雖然都是家庭中常見的食物，但是看起來並沒有什麼聯繫，那麼，桂圓和葡萄能一起吃嗎？
1.需要控制體重的人少吃，桂圓和葡萄的糖分很重，食用會增加很多額外的熱量，對控制體重不利。
2.腹瀉的人羣不宜食用，葡萄有滑利性，會加重腹瀉的情況。
3.吃完葡萄和桂圓之後要漱口，葡萄和桂圓都是發酵糖類含量較高的食物，口腔中殘留的發酵糖會滋生細菌，導致牙釉面受損。
4.桂圓發黴了不要再食用，對身體不好；葡萄如果出現酒精味也不要再食用了，一般這種情況都是細菌滋生了，已經腐敗變質，不能食用。
