飛機場常常讓你擡不起頭，慢慢的失去了自信。其實告別飛機場其實很簡單，生活中有很多的食物都有豐胸的效果，那麼女性如何提升罩杯呢？吃什麼能豐胸呢？下面推薦幾種效果最佳的食物。
哪些食物可以豐胸
1、雞肉
雞肉含有的脂肪特別的低，因此女性朋友常吃雞肉在加上適當的按摩，不久後就會發現你的胸圍慢慢的在上漲。
2、牛油果
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
3、豆製品
大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。
4、木瓜
木瓜是傳說中的豐胸佳品，木瓜的維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。牛奶也有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更是加倍。
5、捲心菜
捲心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，並能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失。
6、芝麻
芝麻能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
