很多女孩子都想做一個“胸妹”，奈何天不遂人願，所以想知道什麼食物對豐胸有效果嗎？看看小編這篇文章的介紹，對於女孩子來說這篇文章是比較好的。目前也有很多女性通過食物來改善自己達到豐胸的效果，但是大家在通過食物豐胸的時候也需要了解一些豐胸的禁忌方面的知識，看自己是否適合吃這些食物呢。
一、什麼食物對豐胸有效
1、酒釀蛋
酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸、主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
2、木瓜牛奶
木瓜，牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍、另外，青木瓜，地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
3、種子、堅果類食物
含卵磷脂的黃豆，花生等，含豐富蛋白質的杏仁，核桃，芝麻，都是良好豐胸食物、何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用、另外，玉米更被營養專家肯定爲最佳豐胸食品。
4、維他命A食物
如花椰菜，甘藍菜，葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
5、維他命B羣食物
粗糧，豆類，牛奶，豬肝，牛肉等，有助於激素的合成。
6、食補藥膳
在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血、也可以食用當歸-燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育、中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸，人蔘，枸杞子，淮山，蒲公英。
7、蜂皇漿
是一種非常滋補的食物，具有非常好的食療效果，並且營養非常的豐富，蜂皇漿中含有一種可以促進女性體內荷爾蒙分泌的功效，連續的服用幾個月之後就可以見到明顯的豐胸效果，是一款非常好的豐胸的食物。
8、蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物
能夠促進女性胸部的發育，可以很好地起到調節乳房的發育狀況和發育時間的一種食物，是效果非常好的豐胸產品，所以想要豐胸的話可以多吃一些這列食物。
9、豬尾巴與蹄尖
豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質，也能夠促進女性乳房的發育，含有乳房發育所需要的很多基本物質，能夠達到迅速的豐胸的效果。
10、可飲用以黃精、當歸、雲苓、白朮、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯
多者結合有很好的豐胸效果。對於想要豐胸的女性來說可以多喝一些這樣的鯉魚湯，既可以享受美食，又可以起到豐胸的效果，讓你更加美麗，多好的一件事。
11、瓜果類食物
木瓜具非常好的豐胸效果，是瓜果類食物中排名第一的豐胸食品，因有“以形補形”之說，木瓜可以豐胸的說法便廣爲流傳。事實證明木瓜對女性乳房有很好的增大和保養作用。特別是青的生木瓜的豐胸效果更加的好。
小編結語：我們通過文章瞭解了什麼食物對豐胸有效以後，大家還可以看看介紹的這十多種食物中哪些是我們自己比較喜歡吃的。這些食物不但對我們身體健康比較好，還可以更好的調理我們的身體，是可以大量吃的，多吃對自己補充營養比較好。
