生過小孩怎麼樣豐胸?這樣做有效豐胸、改善胸下垂

不少女性會發現懷孕之後胸部會脹起來，可是在斷奶後胸部又會縮水下垂，這是因爲懷孕的時候會分泌乳汁，所以會比之前豐滿。因此很多媽媽都想在生完寶寶之後，胸部還能堅挺依舊，那麼生過小孩怎麼樣豐胸呢?

首先我們看一下生過小孩胸部爲什麼會變小下垂。

由於懷孕的原因，孕婦的內分泌功能空前旺盛，讓女性的各種魅力特徵更爲明顯，特別是乳房。在奶水的填充下，孕婦的乳房就好像氣球一樣，不斷地增大，乳溝不斷地加深。

隨着生育哺乳的結束，產後媽咪的內分泌功能恢復正常，對乳房的作用力開始減弱，再加上失去奶水的填充，產後媽咪的乳房就好像漏氣的球，迅速乾癟下來，呈現縮水跟下垂的症狀。

生完孩子之後，由於內分泌激素分泌，逐漸恢復到原來的狀態，那身體也越來越穩定，雌性激素沒有生寶寶階段那麼多，導致乳房出現下垂的現象。

胸部可是很多女性比較在意的，因此在生過小孩之後發現自己的胸部變小的這個時候很多媽媽就想豐胸，那麼生過小孩怎麼樣豐胸，建議媽媽們可以參考下面這幾種方法，有效豐胸改善下垂。

生過小孩怎麼樣豐胸?

其實一般在女性生完寶寶之後，胸部是會有一個自我的恢復期，所以要是想豐胸的媽媽要抓住這個關鍵時期，這個時候就可以採取以下方法來進行產後豐胸。

1、多吃豐胸食物，木瓜是豐胸的最佳水果，所以木瓜是不能少的。還有就是豬蹄，豬蹄是膠原蛋白含量最多的食物。而胸部也需要大量的膠原蛋白。還有便是各種蛋白質含量豐富的各類堅果，也是必不可少的。

2、不要太着急求美，哺乳胸罩是必要的，能有效塑形防止下垂。儘量穿比實際大半號杯的內衣，另外穿內衣的時間不要超過18小時，否則會影響腋下淋巴結的排毒功能。鬆開胸罩後，要對腋下淋巴結進行按摩。多對胸部進行按摩，可以舒緩胸部，刺激胸部自然發育變大。

3、經常按摩胸部，按摩的時候可以搭配專業美乳霜波斯麗爾一起，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，讓豐胸更迅速更有效。選擇波斯麗爾因爲她是全球首款“會呼吸的美乳霜”，我們都知道營養不吸收是很多人豐胸不成功的關鍵，所以針對這一問題波斯麗爾特別研製了富含先進透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍，再加上按摩促進了胸部的微循環，霜裏面的營養成分就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

4、是胸部的清潔和護理。哺乳前後的清潔和按摩，既確保了孩子的“食品衛生”，也讓哺乳的媽媽舒服和健康，而且適度按摩和溫水擦拭，讓乳腺暢通，孩子吮吸更省力，每次的哺乳時間就縮短了。