多數人認爲身體任何一個部位分泌出來的物質都是一種代謝物，也就是所謂的廢物，其實有些部位的代謝物給人體帶來的好處甚多，而耳屎就是其中一種。耳屎，學名爲耵聹，是外耳道分泌的一種淡黃色黏稠液體，可以起到保護外耳道上皮、防止皮膚乾裂的作用，並能發揮抑菌和殺菌的生理功效。
肌膚代謝的角質需要定期的清理，如果不清理會使肌膚毛孔堵塞，引發多種皮膚炎症，而耳朵分泌出來的物質不必人工清除，它會在人們說話、吃飯、打哈欠時，隨着下頜運動，藉助皮膚上汗毛的推動作用，自動被排出。
如果代謝物不能輕易的給清除掉，這是有一定的理由，一般情況下是它對人體有部分的影響。
1、清潔耳道
人們對器官分泌的物質會有一定的誤區，認爲這些物質會對人體一點益處都沒有，必須及時的清理掉才行，其實這樣的想法是錯誤的。人們耳屎中含“耵聹”，它可粘附進入外耳道的灰塵，以及局部皮膚代謝產生的脫落細胞，起到清潔耳道的作用。所以，清潔耳道反而對耳朵起到到不好的影響。
2、保護耳膜和鼓膜
耳朵內部分佈着各種器官，保護這些器官不單單只是耳朵，更重要的是有耳屎的存在。它能阻止異物侵入耳朵，保護耳道和鼓膜。當空氣中的塵埃侵入人的耳道時，耳屎就能把它們粘住，保持外耳道的清潔。
3、保護聽力
聲音的存在是自然界美妙之所在，但人耳朵能承受聲音大小是有一定的限度，過大的聲音對耳朵傷害甚遠。人之所以能夠聽到各種聲音，是靠外界各種不同的聲波傳進耳朵，引起鼓膜振動所致。但如果聲波過強，如打雷、爆炸等，鼓膜會因之而受到劇烈震動，容易導致損傷，時間一長，聽力就會下降。而耳屎可以像消聲器那樣減低聲波的衝擊，以保護鼓膜，進而保護聽力。
4、殺菌
除了定期的清潔耳道之外，消毒也是有必要的。消毒不需要經常，因爲耳朵自身的代謝物就具有殺菌的功效。耳屎富含脂肪酸，在耳道皮膚表面形成一層酸膜，使外耳道處於酸性環境，具有輕度的殺菌作用。
5、防治耳朵患上炎症
人在洗澡時，會經常出現水進入耳朵的現象，這時自身的耳朵會有不適的症狀，但一般情況下不會因此而感染或患上耳部炎症，其實這些都歸功於耳屎。耳屎具有一定的油膩性，當水流不小心進入耳中，耳屎就可以發揮“水來土掩”的作用，防止髒水的侵襲，進而防止可能引起的感染性疾病，如外耳道炎、中耳炎的發生。
1、定期用酒精擦拭
當耳朵出現瘙癢的現象時，多數人會認爲是耳朵里耳屎過多引起的，這時不必過度的清潔耳朵。可用棉籤沾醫用酒精輕輕擦拭，這樣不但止癢而且有消毒並防止耳朵感染的作用。
2、用特製工具清潔耳朵
清潔耳朵當然要用專業的用具，這樣才能減少對耳朵的傷害。如果耳朵裏的耳屎較小或者比較碎，用特製的耳屎鉤或用鈍匙輕輕取出。對於大的耳屎可先滴幾天特製的耳屎水，一般滴3天，每天4-5次，每次3-4滴，待那耳屎泡軟，粉碎後，再用生理鹽水沖洗即可。
3、不要耳廓穿孔
現代人不但追求高品質的生活，對於時尚的追求也是非常瘋狂，而打耳洞是追求時尚的一種方式，其實這種方式對耳朵的危害甚遠。因爲耳廓軟骨穿孔不僅會導致發炎、留疤的危險，最終還有可能影響你的聽力水平。
4、避免在嘈雜的環境中
人們都有過這樣的體驗，就是在特別嘈雜的環境中，自身的耳朵不但感到不適，就連身體也會出現異樣。噪音過大對於聽力、睡眠、工作以及情緒都有負面的影響，這裏不僅僅指的是噪音大的工作場所，KTV包間、手機的音樂聲過大都會影響我們的聽力，最後導致我們常聽到聲音但是分辨不清別人在說什麼。
在聲音過大的場所不但使身體不適，對於個人的心理也是有一定的影響。噪音會讓我們心煩意亂、焦慮甚至抑鬱，睡眠質量大幅度降低，入睡特別淺。專家提醒，不可以小視噪音的力量，巨大的噪音可以讓頭髮斷裂，更別說同樣暴露在外的耳朵了，儘可能使用舒適的環保耳塞纔是上上策。
5、不亂用耳藥水
愛好於水上運動的人羣會經常出現耳朵發炎的症狀，對於這種現象，多數人會使用相應的而藥水進行處理，其實這樣的做法並不正確。對於消炎的藥水的選擇來說還是應該謹慎一些，最好不要未經醫生同意私自買藥處理。
結語：身體上器官的存在都是有相應作用，其器官分泌出來的代謝物也是如此。不能一味地將這些代謝物統稱爲廢物，這樣會使人們形成一個誤區，那就是將它們及時清理掉。耳屎從表面上來看是代謝物，其實它對人體的好處甚多，所以不能再不斷將它清除，這樣不但對耳朵造成影響，對自身的健康也會帶來危害。
