椰子糖雖然是後現代加工工藝加成的，但是，因爲含糖量高，如果多吃的話，對於身體是不利的，尤其是加重肥胖的機率，而且糖尿病患者更是不易吃，因此，椰子糖，可以吃，但不建議多吃。
孕婦可以吃椰子糖，在飢餓的時候，可以吃一下，補充一下體力。但記得，因爲椰子味有些人受不了，而且孕婦要少吃，否則易發胖，不利於生產。
產婦對於糖類的攝取也不宜過多，而且在生產後，不建議多吃椰子糖，可以用奶糖偶爾替代一下。產婦的身材未恢復，不易吃高熱量的食物來破壞身材。
嬰幼兒的腸胃處在發育的狀態中，而且孩子對糖有特殊的情感，可以讓孩子吃一些，但不易過多，否則對孩子的牙齒，以及胃腸和身體的建構都沒有什麼好處。
選擇椰子糖的時候，記得，可以打開一個看一下里面是不是已經有發粘了的情況，如果不是發粘性的糖，但卻有發粘的情況的話，那麼就不要購買，或許是時間太久了。
選擇椰子糖的時候，可以聞一下氣味，看有沒有濃香的椰子味，如果是有的話，那麼就證明還是新鮮的，可以購買的。
1看包裝
看包裝。如果發現椰子糖的包裝有破損或者是有灰塵的話，那麼這個糖可能已經放了很久了，建議不要再購買了。
嘗一個，如果商家允許你嘗的話，可以嘗一下，如果吃起來沒有異味，而且沒有殘渣的話，那麼就是好糖，你可以購買。
吃椰子糖的時候，不易再吃其他的東西，如果你想吃椰子糖，建議你可以放進冰箱裏，然後再拿出來吃，那種冰涼外加椰子的香氣，會更加濃郁的。
在你咳嗽或者是身體不舒服的時候，也可以吃一塊椰子糖，會讓你潤喉，生津，起到很好的作用，大家可以一試。
