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冬季吃什麼減肥 十款養生粥高效燃脂

來源:養生百科館    閱讀: 2.03W 次
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美女約會二次元男友

今年情人節前,網友“西行寺-吃貨子”拍攝了一組特殊的“情侶”照,展現了女孩與二次元男友的相處場景。照片發上微博後,兩天就被轉發了5600多次,網友們紛紛稱讚“創意太棒了”,卻也有不少人評價照片“好虐心”。

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這組照片名爲“不存在的男朋友”,由4個人花了24小時共同完成。照片描繪出女主角“未央陌寒”與幻想中的“男朋友”手牽手逛街,幫他挑衣服,喂他吃飯,靠在他肩膀上等戀人間的甜蜜場景。

“因爲沒女朋友,就想拍一組不存在的男朋友或女朋友。”攝影者之一“拯救學渣熊貓”告訴記者,他是個動漫迷,之前看過不少類似的場景插畫,情人節的前一天凌晨就突然想到借這種手法做一個節日主題。


長期單身引發哪些後遺症

1越來越不自信

楊先生,34歲,博士,外企高級職員,考上博士後,就一直在努力尋找自己的伴侶,也見了不少,對身高和女方的工作要求較高。但是常常是他看上了別人,別人沒看上他。女孩覺得他可以考慮,他又覺得對方不合乎自己的要求。

有的被動單身者如果長期單身,可能會在自我認知層面上出現不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶於進行了。

有的單身者因爲家庭方面的施壓會把注意力專注在工作和學習上,將婚姻的需要埋起來,但隨着時間的推移,這個被埋起來的問題會越來越突出,家庭的承也受到考驗。

2交際能力下降

今年30歲的陶女士,平時工作非常繁忙,一直都沒有時間談戀愛,父母着急給她介紹過幾個人選,都因爲自己太忙最後無疾而終。陶女士的終身問題成爲家人關注的中心,被家人指責,這種壓力造成身體方面的諸多反應,特別是節假日期間,特別容易生病。

今年聖誕節,自己的同學們、朋友們都相約去玩,而陶女士一個人呆在家裏,突然就發燒了,而且感覺挺憋悶的,當別人建議她去做心理諮詢時,她說自己能扛,沒問題。現在陶女士的母親已經得了抑鬱症,需要藥物治療。

陶女士現在連家都不想回了,“我媽媽發瘋的時候,真的是太可怕了,我覺得這個家都沒法呆了。”荀焱說,長期的單身生活,可能會使被動單身者因爲自卑而封閉自己,不願與人交往,但是這樣就會使他們的人際交往能力受影響,長此以往,就會形成惡性循環。

由於親人朋友會關注單身者的婚姻狀況,有可能會被單身者列爲減少交往頻率的人,導致支持系統受損。使其交往能力進一步下降,找到合適伴侶的可能性進一步減少。

3缺乏責任感

林先生今年33歲了,是一家IT公司的項目負責人,大學期間談了一個女朋友,兩人相戀四年,正當林先生準備向女朋友求婚時,誰知女朋友告訴他自己已愛上了別人。林先生因此遭受很大打擊,甚至曾經想到過死。

從此,林先生對愛情、婚姻都失去了信心,於是抱着遊戲人生的態度與不同女孩交往,用他自己的話說,什麼愛情、婚姻對於現在的他都沒有任何意義。

有專家指出,現在的單身族因爲早已脫離父母爲主體的家庭,又長時間未能進入與伴侶組成的新家庭,因此很容易出現缺少責任感、不願意承擔相對社會責任的情況。有的人以一個高尚的名義選擇單身,很可能就是內心對承擔責任懷有恐懼。不需要負責任的另一個極端就是缺少約束。

結語:生活中每個人都希望自己能早點找到自己的另一半!但是不是每個人都能如願以償的,單身時間長了自己的身心也會出現變化,讓自己很難找到另一半!上面寫的大家要多加小心啊,別讓自己陷進去。

7、土豆粥

做法:土豆100g、大米50g。將土豆去皮之後清洗乾淨,然後將其切成一釐米大小的塊狀,與掏過水之後的大米一同放入鍋中,加入適量清水煮至成粥。

功效:土豆粥具有益氣健脾,解毒通便的功效。每天1碗,連續堅持3~5天,能有效排毒治便祕。

8、豆蔻粥

做法:肉豆蔻5-10克,生薑2片,大米50克。將肉豆蔻搗碎研細末,將大米煮成粥,待熟後加入豆蔻末及生薑,再煮沸,待降溫後即可服用。

功效:常服有開胸理氣,化痰減肥作用。

9、麻子仁粥

做法:麻子仁20g,大米100g,白糖適量。將麻子仁擇淨,放人鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一、二沸即成。

功效:可潤腸通便,滋養補虛。適用於邪熱傷陰,或素體火旺,津枯腸燥所致的大便祕結,脘腹脹滿,噁心欲嘔等。

10、小米南瓜粥

做法:南瓜去皮切小塊,胡蘿蔔洗淨切小塊。小米洗淨,放入清水鍋中煮沸後轉小火。將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮1小時即可。

功效:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

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