牙痛不是病，疼起來要命。很多人都有過牙痛的經歷， 牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言，爲口腔疾患中常見的症狀之一。牙痛是經常困擾我們的生活小疾病，上火了，長智齒了，感冒咽喉炎等等都會引起牙痛。牙痛一般可分爲齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛三種，那麼如何能輕鬆有效緩解牙痛呢?下面是小編爲大家收集了一些居家的牙痛食療輔治方，有牙痛困擾的人不妨試一下。
方一：牛膝生地黑豆粥 牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗淨，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱的老年患者食用。
方二：鹹蛋蠔豉粥 鹹鴨蛋2個，蠔豉(幹牡蠣肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
方三：皮蛋腐竹鹹瘦肉粥 皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
方四：蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥 蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
方五：貽貝蓯蓉黑豆湯 貽貝(淡菜，爲海產品)、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗淨，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然後去取汁，1次服完。每日1劑，連服數天，牙痛痊癒爲止。貽貝入腎經，滋陰降火;黑豆補腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
