上火又叫做“熱氣”，現在很多人由於飲食不規律、睡眠不足等問題都會經常上火，蒲公英具有清熱解毒的功效，它可以用來去火嗎？蒲公英下火嗎？
蒲公英可以去火。
在《醫林纂要》中記載蒲公英：“補和脾胃，瀉火”，加上蒲公英本身性寒，味甘，具有清熱解毒的功效，對於上火的人來說就是一味良藥。
蒲公英2.2克、金銀花0.3克、胎菊0.5克一起熬水服用是最有去火效果的。
這三種花茶，俗稱下火三劍客，一起食用消炎去火的效果更好，可以防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝可降火，有寧神靜思之效。如果是脾胃虛寒、體質較弱的人，最好是不要食用，因爲這三種花茶都是屬於寒性的，食用了可能會損傷脾胃。建議在醫師的指導下進行服用。
蒲公英對去肝火、胃火的效果不錯。
從食物的性味歸經來看，蒲公英味苦、甘，性寒；入肝、胃經，主要對視力模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等肝火旺盛的症狀有效果，對口苦、口渴、大便祕結、牙齦腫痛等胃火之症有一定的作用。
1、對蒲公英過敏的人羣不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之後，身體會出現蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人羣不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒症患者不宜食用。病人體質虛弱，食用蒲公英會出現食慾減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。
上火又叫做“熱氣”，現在很多人由於飲食不規律、睡眠不足等問題都會經常上火，蒲公英具有清熱解毒的功效，它可以用來去火嗎？蒲公英下火嗎？
對於上火的人來說，多吃涼性水果可以幫助下火。比如：梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都具有清熱解毒、幫助消化、促進食慾的功效。
板藍根性寒、味苦，具有清熱解毒、涼血利咽的作用，適合上火的人服用。
苦瓜性寒、味苦，能泄去心中煩熱，排除體內毒素，有清熱解毒之功效，上火的人可以多吃苦瓜來幫助降火。
