蒲公英，是一種中藥材，具有不錯的藥用價值及保健價值，有些人會自己曬乾泡水飲用，因此想問下蒲公英曬乾要蒸一下嗎？幹蒲公英如何煮水喝？
一般直接陰乾即可，不需要蒸。
蒲公英中含有豐富的營養成分，其中包括不耐高溫的水溶性維生素、以及其他活性成分，若是直接放置在陽光下暴曬，會影響蒲公英的藥用成分，降低蒲公英的藥用價值，所以一般是將蒲公英放在通風處進行自然陰乾。
建議清洗乾淨之後再曬乾。
蒲公英屬於一種植物，採摘之後，當中的枝葉、根部中會殘留一些泥土，因此建議清洗乾淨爲宜，並且瀝乾水分，最後才進行晾曬，這樣曬乾的蒲公英乾淨衛生，並且還可以直接使用。
若是不想清洗也可以，只是食用前注意清洗乾淨，以免出現腸胃不適。
晾曬蒲公英：蒲公英洗淨後，瀝乾水分，放入竹蓋簾上放在通風處即可，中間要翻幾次，目的是全部乾透
3、保存蒲公英：晾好的幹蒲公英，放到紙袋或玻璃瓶內，就可以隨時使用了。
1、挑選新鮮、長勢比較好的蒲公英。
2、去除蒲公英根上的土塊，清洗乾淨，瀝乾水分。
3、將蒲公英全部攤開放在通風處，逐漸陰乾。
4、將蒲公英曬乾後裝進塑料袋，紮緊袋口，做好防潮工作，以備後續使用。
注意：在晾曬的過程中，需要注意勤翻曬透，以免導致蒲公英黴爛。
若保存得當，可以保存兩年之久。
通常情況下，將蒲公英存放與乾燥密封的狀態下，可以保存較長的時間，這樣有利於避免蒲公英潮溼發黴，但是蒲公英也是會過期的，所以建議當年曬乾的當年使用，以保證蒲公英的藥效。
蒲公英，是一種中藥材，具有不錯的藥用價值及保健價值，有些人會自己曬乾泡水飲用，因此想問下蒲公英曬乾要蒸一下嗎？幹蒲公英如何煮水喝？
材料：蒲公英：3-5克，紅棗、枸杞：各2克。
做法：
1、洗淨蒲公英、紅棗、枸杞，去除枯葉，倒入水壺中。
2、在水壺中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量）。
3、倒入所有藥材，大火煮開，10-15分鐘之後，即可飲用。
注意：由於蒲公英性質寒涼，煮制時搭配一些溫性藥材，有利於中和性味，降低蒲公英的刺激性，避免引起身體寒氣過重，影響身體健康。
