皁角米的蛋白質、纖維素含量豐富，單純只用這一種材料煮出來的粥，非常的粘稠好喝，還具有潤腸通便、調節血糖的功效，一起來學習吧！
主要食材：皁角米10克。
其他食材：冰糖5克。
將皁角米淘洗乾淨，和冰糖一起放入電壓力鍋裏面，加入500毫升左右的水，將旋鈕扭到煮粥的位置，再等半小時左右就可以吃到啦。
潤腸通便、祛風散熱、化痰散結、調節血糖。
