在夏日酷暑的時候，許多人都愛摘一把薄荷做菜或者煮茶，能夠清涼解暑，非常愜意，但是薄荷也不能吃多了，吃多了是有害處的，那麼薄荷吃多了有什麼害處呢？
薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡。
薄荷性涼，具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒有清熱解鬱的需求，還是不要天天吃，寒涼食物長期吃容易傷胃。
薄荷芳香辛散，具有發汗散熱的功效，但是正常人或者體虛多汗的人經常服用，就可能會發汗耗氣，導致身體更加虛弱。
1、薄荷入藥時，使用的劑量一定要嚴格按照藥方，不能超過規定的限量。
2、食用薄荷時，一般每人每日不超過2毫克/千克體重。
在夏日酷暑的時候，許多人都愛摘一把薄荷做菜或者煮茶，能夠清涼解暑，非常愜意，但是薄荷也不能吃多了，吃多了是有害處的，那麼薄荷吃多了有什麼害處呢？
薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。 薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。薄荷味屬涼，不可久服。
薄荷屬於辛涼類的藥物，本身不適合孕婦食用，而且有的品種的薄荷中含有樟腦，會導致胎兒急性或者流產，因此孕婦要絕對禁食薄荷。
