在日常生活中，糖尿病人會爲了如何降血糖而煩惱，這個不能吃那個不能喝的，很多美食擺在自己的面前也只能無可奈何。那麼，糖尿病人能吃冬瓜嗎？
糖尿病人是可以吃冬瓜的，但不要吃太多。
因爲冬瓜的熱量很低，脂肪含量也很少，維生素和膳食纖維也比較豐富，而且冬瓜中的鈉鹽含量明顯比鉀鹽含量低，所以冬瓜能有效地降低血糖的含量。然而由於冬瓜具有利尿的功效，所以糖尿病人也不可以吃太多。
冬瓜可以降血糖。冬瓜中含有豐富的膳食纖維，大約每100g中就含有0.9克的膳食纖維。而膳食纖維則可以很好的降血糖。而且，冬瓜的含糖量也很少，每100克中只有1g糖，對於糖尿病人來說，這無疑是最好的食物。
做法：取新鮮的番薯葉和兩倍於番薯葉的冬瓜100克，把它們切碎以後放到鍋中，然後倒入適量的清水開始煮，等煮到它們熟了以後就可以吃了，每天一次的樣子，堅持飲用是可以看到療效的。
功效：冬瓜和番薯葉中都含有豐富的膳食纖維，二者一起燉可以達到降血糖的目的。可以用來治療糖尿病的煩渴多飲、口乾舌等症狀。
做法：把黃連和3倍於黃連的冬瓜加適量的水一起放到鍋中進行煎煮，熟了之後就可以吃了，堅持使用是可以看到療效的。
功效：因爲黃連中含有小檗鹼，這種特殊的物質可以促進身體內部的胰島素的合成，從而維持了胰島素的功能，達到了降血糖的目的，而冬瓜中的膳食纖維也可以起到降血糖的作用。
1.五穀雜糧。糖尿病人應該多吃些五穀雜糧，比如說燕麥面、莜麥面、玉米麪、蕎麥麪等富含多種微量元素、維生素B及食物纖維的主食，不太適合將米飯當成主食。長期吃無故雜糧可以達到降血糖和血脂的目的。
2.豆類以及豆製品。豆類食品含有豐富的蛋白質、維生素和無機鹽，而且豆油中有不飽和的脂肪酸，可以使血清膽固醇和甘油三酯得到降低。
3.有降血糖效果的水果和蔬菜。南瓜、苦瓜、柚子、洋蔥、香菇能都可以很好的降低血糖，對於糖尿病人來說最合適不過了，如果能夠堅持吃一些蜂膠，那麼降血糖的效果會更好哦。
