吃泡麪喝牛奶可以嗎 泡麪和牛奶能一起吃嗎

吃泡麪的時候，很多人都有喝飲料的習慣。一是因爲泡麪營養不足，希望喝點牛奶來補充營養；二是因爲泡麪口味較重，喝牛奶可以緩解一下。那麼究竟吃泡麪喝牛奶可不可以呢？

吃泡麪喝牛奶可以嗎

是可以的。

方便麪和牛奶並沒有相剋的地方，所以是可以一起吃的，方便麪的營養不足，缺乏維生素和礦質元素，喝些牛奶可以適當的補充一些營養元素。

爲什麼有人吃泡麪喝牛奶嘔吐

吃泡麪喝牛奶嘔吐多是因爲本身腸胃功能較差，泡麪溫度較高、牛奶又是喝的涼的，這樣一冷一熱就容易造成胃部不適，引發嘔吐。

吃泡麪喝牛奶最好間隔半小時

吃泡麪喝牛奶中間最好能隔半小時。一方面這樣對腸胃的刺激小一些，避免腸胃短時間內一熱一冷。二是有利於腸胃對牛奶中的營養成分的吸收。

吃完泡麪吃蔬果比較好

泡麪的營養價值低，而且其中還含有一些添加劑，對人體健康並不好。如果是要吃泡麪，可以搭配蔬菜或者是吃完泡麪後再吃一些水果，像是蘋果、橘子、香蕉都可以，水果中含有維生素和膳食纖維，能夠促進身體的消化。吃些蔬果能夠減弱方便麪帶來的危害。