網上那些縮陰的藥有用嗎? 選對雀仕瑾真的有用!

女人一旦到了一定的年齡，出現的不僅僅是身材走樣，皮膚的鬆弛，更嚴重的是私處鬆弛，這對於女人的影響是極大的。而縮陰藥卻是很多人一直都想用的一種縮陰方法。

衆所周知，網上有很多縮陰的藥，基本都是以凝膠的形式存在。可同樣都是凝膠，效果真的是有用的嗎?

網上的縮陰藥有沒用主要是看其功效是不是緊緻縮陰，如果是緊緻縮陰的緊緻凝膠的話，說明是縮陰藥，如果只是單純的抑菌消炎的話，那效果自然就沒有了。

緊緻凝膠我們首選雀仕瑾，雀仕瑾上市20年了，以“滲透+吸收”的原理，通過滲、排、修、緊，四維立體，修復斷裂的彈性纖維組織，從而恢復肌肉彈性緊握力的。

縮陰的方法除了使用雀仕瑾等緊緻凝膠以外，還有一些不要錢的方法也可以試試。

例如，每天早晨練習收縮陰道

每天早晚深呼吸，然後如同忍大小便一樣收縮肛門肌肉，這樣可以鍛鍊盆底肌肉彈性，每天反覆做此動作100次。

習慣以後就可以不受時間和空間的限制，隨時隨地都可以進行。經過一段時間鍛鍊，鬆弛情況就會大大改善。

練習骨盆運動

半蹲，雙膝微微屈，分開雙腿大約1500px，吸氣然後骨盆前推，呼氣骨盆拉回，同時向後崛起臀部，10次爲一組。

食療縮陰也是一個不錯的選擇

比如可以多吃大豆、花生、蠶豆等，這類帶皮的穀物因含有較多的維生素B2，能夠加速體內細胞代謝機能，調節腺體分泌，增加私密處的含水量，對於陰道乾澀有着不錯的效果。

食用方法：最好的吃法爲清水中加入大料、花椒等調料，然後等煮熟以後即可食用。

女人縮陰期間不僅僅要靠專業的縮陰藥雀仕瑾。更要保持一個號的健康飲食習慣，避免熬夜，保持正常的作息習慣，最後再配合雀仕瑾，相信鬆弛、乾澀等女人常見的問題就會去除。

不管是縮陰運動還是縮陰食譜，對於縮陰來說效果都是微乎其微，主要的是需要長年累月的堅持纔會有效果，一般人很難做到這一點。所以，現在更多的人選擇使用雀仕瑾來縮陰。

女人的保養是由內而外的，只有健康的內在，纔能有美麗的外在，爲了告別未老先衰的風險，請儘快改善鬆弛問題。