剛剛泡了杯牛奶，看到桌上有葡萄乾，打算倒在牛奶裏泡了一起吃，就是不知道牛奶和葡萄乾能一起吃嗎？葡萄乾能泡牛奶裏面嗎？
能一起吃。
1、從食物性味上而言，葡萄乾性平，味甘；牛奶性平，味甘，性味一致，之間互不衝突，可以同食。
2、從營養成分上來說，葡萄中含有水分，維生素、糖類、胡蘿蔔素、以及多種微量元素，牛奶中含有水分、蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵等多種礦物質，之間也不含有會相互反應的成分，因此能一起吃。
牛奶中含有不少的水分，而葡萄乾中含有一定的纖維素、果膠，兩者一起食用有利於會滋潤腸道，促動腸胃蠕動，幫助腸胃消化，因此吃些牛奶還未葡萄乾可以潤腸通便。
注意：但因爲牛奶富含脂肪、膽固醇，不易多吃，而葡萄乾中含有大量的糖分，因此建議適量食用，不宜過多。
葡萄乾的富含維生素及有機酸，其中蛋白質和脂質的含量不多，和富含乳蛋白和乳脂的牛奶一起食用，可以均衡營養，有利於營養的吸收和補充。
葡萄乾中含有維生素A和維生素C，而牛奶中同樣也含有的維生素A，這些營養成分都具有較強的抗氧化作用，可以清除體內多餘自由基，緩解自由基損傷細胞導致的衰老，改善皮膚的粗糙，美白滋潤皮膚。
葡萄乾可以泡在牛奶利食用。
葡萄乾和牛奶適合一起食用，吃法並不限定，可以一起食用，當然也可以泡在牛奶吃，這樣吃起來口感比較豐富，也可以緩解葡萄乾的甜膩，可以嘗試一下。
不宜與高鞣酸食物大量同食。
因爲牛奶中含有不少的的蛋白質和鈣元，若是與富含鞣酸食物一起過多食用，會反應生成不易溶解的鞣酸蛋白，造成消化不良。
常見的高鞣酸食物有：石榴、山楂、葡萄、柿子等。
剛剛泡了杯牛奶，看到桌上有葡萄乾，打算倒在牛奶裏泡了一起吃，就是不知道牛奶和葡萄乾能一起吃嗎？葡萄乾能泡牛奶裏面嗎？
孕婦吃葡萄乾好。
葡萄乾營養豐富，不僅對葡萄人羣有益，同樣對孕婦也是有好處。經常適量食用可以一定程度上預防缺鐵性貧血，並且富含纖維素，在孕期，很多的孕媽媽都會有便祕，吃點葡萄乾可以預防便祕。
建議：平時吃早餐的時候，可以在白粥裏或牛奶中加些葡萄乾，營養更加均衡豐富，對身體及胎兒大有好處。
