花菜是含有豐富維生素及礦物質的珍貴蔬菜,對人體有很好的保健功效,下面給大家介紹一款花菜的做法。
主要食材:料酒1/2勺。
其他食材:花菜60克、培根15克、洋蔥10克、植物油1大勺、鹽1勺、食醋少許。
1.花菜用小刀分成小塊,焯水後衝冷水,瀝淨備用。
2.熱鍋熱油,倒入比平時炒菜稍多的油,下洋蔥和培根炒幾下。
3.倒入花菜、鹽,急火快炒。
4.花菜稍變色,加料酒和少許食醋,翻炒至邊緣出現焦痕,盛出即可。
健脾、養胃、防癌。