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脆柿子要去皮吃嗎 吃了脆柿子不能吃什麼

來源:養生百科館    閱讀: 2.44W 次
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最近看到有脆柿子在販賣了,於是買了一些回家,但不知道脆柿子吃的時候需不需要去皮,那脆柿子要去皮吃嗎?吃了脆柿子不能吃什麼?

脆柿子要去皮吃嗎 吃了脆柿子不能吃什麼

脆柿子要去皮吃嗎

建議去皮比較好。

脆柿子是柿子的一個品種,果皮中含有大量的維生素、纖維素以及鞣酸物質,食用後會加重人體腸胃負擔,容易導致人體造成胃柿石,加重人體腸胃負擔,可能會導致人體出現腹痛、腹瀉、噁心以及嘔吐等不適症狀發生,對人體腸胃造成影響,爲了自身的健康,建議人體吃脆柿子的時候去皮比較好。

吃了脆柿子不能吃什麼

高澱粉食物

吃脆柿子的時候,不要和高澱粉的食物一起吃,脆柿子中含有大量的鞣酸以及果膠成分,一起吃會加重人體腸胃負擔,容易導致柿結石,不利於人體胃腸道負擔,生活中常見的高澱粉食物有土豆、山藥、板栗等。

寒性食物

脆柿子本身就是一種寒性的食物,因此不能將其與寒性的食物一起吃,否則會加重體內寒氣,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,對人體健康造成威脅,生活中常見的寒涼食物有螃蟹、西瓜等。

脆柿子要黃了才能吃嗎

一般是這樣的。

脆柿子只有變黃後纔會變軟,沒成熟的脆柿子果皮是青色的,這時候含有大量的澱粉、鞣酸等成分物質,食用後容易加重人體腸胃負擔,對人體胃腸道造成影響。

而變黃後的脆柿子口感才甘甜,吃起來纔不會澀口,不容易加重人體腸胃負擔,因此脆柿子一般變黃後再吃是比較好的。

吃脆柿子的注意事項

不宜空腹吃

脆柿子中含有大量的柿膠,而柿膠遇酸就會凝固成塊,空腹的時候吃會加重人體腸胃負擔,導致結石出現。

不宜過量吃

吃脆柿子的時候要注意食用量,脆柿子性寒,過量吃會加重人體腸胃負擔,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,對人體的健康造成威脅。

不與醋同食

生活中最好是不要將脆柿子和醋一起吃,脆柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體,留存在人體的胃中,從而對人體胃腸道造成影響。

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