桃子凍變色了還能吃嗎 桃子可以放冰箱裏保鮮嗎

昨天在外面的水果超市裏面買了一些桃子，今年的桃子品質都還不錯，就多買了一些，吃了兩個，怕多吃就沒有吃完，然後將桃子放冰箱保存了，有一個桃子碰到冰箱內壁，果皮被凍傷了，請問桃子凍變色了還能吃嗎？下面一起來看看吧！

桃子凍變色了還能吃嗎

可以食用，但是口感會受到影響，味道會差很多。

桃子是常見水果，在新鮮桃子中含有豐富的水分、維生素、礦物質等營養成分，適當的食用一些桃子可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力等功效，有利於身體健康，桃子凍變色之後是可以食用的，其營養功效會有一些影響，但影響不會太大，最主要的是口感變了，吃起來沒那麼好吃的，若是不想浪費的話可以繼續食用。

桃子可以放冰箱裏保鮮嗎

可以。

冰箱冷藏層具有低溫和恆溫的特性，將桃子放入冰箱冷藏保存可以最大程度的延長桃子的可食用期限，有利於桃子的保存，因此，桃子是可以放在冰箱裏保鮮的，不過，雖然將桃子放入冰箱保存可以有效保鮮，但是，桃子是新鮮水果，能儘早食用的話還是儘快吃完，這樣其風味和營養功效都會更好一些。

桃子可以減肥嗎

有輔助減肥的作用。

桃子是一種味道可口的水果，在桃子中含有豐富的水分，大量的膳食纖維以及一些維生素、礦物質等營養成分，適當的食用一些桃子可以起到補充營養、促進代謝的作用，桃子的熱量不高，每一百克桃子中僅含有42大卡的熱量，因此減肥期間也可以適當的食用一些桃子，在解饞之餘也有補充能量的作用，還能輔助進行減肥。

桃子可以空腹吃嗎

建議不要空腹食用桃子。

桃子果肉富含有機酸，空腹吃桃子會使胃部過多分泌胃酸，胃酸過多會刺激胃粘膜，引起腸胃不適，而且胃酸過多還會促進腸道進行蠕動，刺激胃腸排空，長期如此，會影響胃部健康。桃子富含膳食纖維，膳食纖維有很強的飽腹感，空腹吃桃子，會影響正餐的食用，也會影響營養物質的吸收，不利於健康。

小貼士

從營養的角度來說，最好是在飯後一小時或者兩餐之間吃桃子，桃子富含膳食纖維，在這個區間食用桃子可以促進腸胃消化，清理腸胃，還幫助消化，有利於健康。