家裏還剩了點花旗參片和枸杞，打算用這兩種藥材泡水後加些蜂蜜喝，那麼蜂蜜泡花旗參枸杞子都有什麼功效呢？
花旗參又稱西洋參、廣東人蔘，是人蔘的一種，其中的部分功效、成分和人蔘是一樣的，適當的用花旗參泡水喝對自身能起到良好的補氣效果，此外，花旗參是偏寒涼的藥材，有滋陰清熱的功效，泡水喝對自身有陰虛內熱的情況也能有一定的減輕。
枸杞入肝、腎二經，其中所含的枸杞多糖成分是一種水溶性多糖，這也是枸杞成分最主要的活性物質，研究表明枸杞多糖具有抗衰老、抗疲勞、保護和改善生殖功能的效果，因此正確用枸杞泡水喝對肝腎虧虛能起到一定的滋補效果。
蜂蜜中80%以上的物質都是糖，其中主要是葡萄糖、果糖、蔗糖，其它的還含糊精、有機酸、蛋白質、維生素、煙酸、泛酸、胡蘿蔔素、鈣、硫、磷、鎂、鉀、鈉、碘等礦物質，適當的進食蜂蜜後對自身體能的消耗具有一定的恢復效果。
花旗參中的有效成分能促進體內血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成，從而提高機體免疫力，而枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批准的藥食兩用食物，搭配泡水對自身免疫提高具有良好的幫助效果。
準備花旗參3克，枸杞子10顆，適量蜂蜜，先將花旗參和枸杞子放入杯中，倒入適量燒開的沸水，加蓋悶泡10分鐘，然後等水溫降至45度左右時加適量蜂蜜攪拌即可。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：感冒人羣。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
