很多人一到夏天就愛吃雪糕，那經常吃雪糕會不會導致宮寒或者是溼氣加重呢？吃雪糕又能不能起到去火的作用呢？
有可能會。
雪糕性寒，經常食用會導致體內寒氣增加，像那種本身體質比較虛寒的經常食用雪糕是可能會導致宮寒的。另外經常吃雪糕這種寒性食物會在增加脾胃的負擔，而脾主運化，能運化身體的水溼，如果本身有溼氣還經常吃雪糕就會導致體內溼氣。所以這類人羣要儘量少吃雪糕等寒涼性食物。
不能。
雪糕雖然爲寒涼性食物，但是吃了並不能起到下火的作用，另外雪糕中含有大量的糖分以及脂肪，熱量也不低，過多食用會增加身體的負擔，這樣反而會有上火的可能。所以如果本身內熱過重的人也不能過多食用雪糕，不然不利於上火症狀恢復，並且過多食用雪糕還可能出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。
可能會。
剛吃完飯立馬吃雪糕是可能會導致拉肚子的，因爲剛吃完熱飯再吃冰涼的血管就會導致胃腸道發生痙攣，這樣就會引發腹痛、腹瀉等症狀。另外剛吃完飯食物在胃內還沒完全被消化，這時候吃雪糕還會影響腸胃的蠕動，從而容易出現消化不良的情況。
1根。
一般情況下雪糕一天吃一根即可，這樣既能解饞，同時還能緩解炎熱感。雪糕中含有大量的糖分和脂肪，並且還會有一些食品添加劑，過多食用會對腸胃粘膜造成損傷，從而引起腸胃不適，易引發腹痛、腹瀉症狀。還會使胃粘膜收縮，胃液分泌變少，從而影響食慾。同時，過量食用雪糕容易引起消化不良，還會引發感冒或者是長胖等不良後果。
