氣溫高，冰涼食品大受歡迎，適量的食用冷食可以消暑降溫，但如果一味貪圖冰涼感覺，那就會對人的身體健康造成危害。
吃雪糕雖然會給身體帶來暫時的舒適感，但是這類食物的溫度比人體胃內溫度要低20到30度，吃了大量雪糕或者氣體冷飲，很容易導致腸胃受刺激，導致血管收縮，胃黏膜缺血，腸胃消化能力和殺菌能力迅速減弱，容易造成痙攣性疼痛，腹瀉，腹痛等症狀出現。
老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人夏季吃雪糕冷飲過多，除了容易引起腸胃不適之外，還有可能發生腦血管痙攣，從而引發心絞痛，對老年人身體危害更大;同時老人食用冷飲過多，口腔和腸胃黏膜血管收縮，胃液，胰液等消化液分泌減少，容易導致食慾下降和消化不良症狀。
夏天天氣炎熱，運動之後吃上一根雪糕，喝上一瓶冰飲料無疑是很舒服的事，但這樣卻也是很容易導致身體健康受到影響的，人在鍛鍊的時候，體內的血液大部分集中在體表，消化系統處於暫時貧血的狀態，吃太多冰冷的食物，貧血的腸胃更容易受到刺激，血管會出現嚴重收縮，除了引發腸胃疾病意外，貧血也會變得更嚴重。
過量吃血管除了會損傷胃黏膜，使胃黏膜血管收縮，引起食慾下降和消化不良之外，還會降低殺菌能力，各類細菌在腸道中的繁殖速度迅速增加了，再繼續吃其他冷飲或生冷食物的話，更容易發生腹瀉，痢疾，腸炎等腸道傳染疾病。
氣溫高，冰涼食品大受歡迎，適量的食用冷食可以消暑降溫，但如果一味貪圖冰涼感覺，那就會對人的身體健康造成危害。
雪糕主要是由大多數香精，色素，防腐劑和糖精製成，這都是一些對人體沒有任何營養價值的食材，而且有些質量不過關的香精和色素還會容易導致人體出現過敏，哮喘，皮膚瘙癢，神經性頭痛等症狀，所以說吃太多對身體是沒有好處的。
血遇寒易凝滯，女性在生理期尤其要拒絕這些寒涼食品，以免因爲血脈不暢通導致月經不調，痛經，閉經等問題出現，嚴重的情況甚至還會引起其他炎症問題。
血液運行不暢的體質即屬淤血體質，具體表現爲身體瘦弱，面色晦暗，容易出現淤血，嘴脣顏色暗淡或呈紫色，易脫髮，皮膚乾燥等症狀，這類人羣吃太多雪糕容易導致血流不暢通，淤血癥狀加重。
