玫瑰花茶是一種在日常生活中經常飲用的花茶，適量飲用對於人體健康來說具有一定的好處，那哪一種玫瑰花茶最好呢？
根據個人的口味愛好來選擇。
不同品種、產地的玫瑰花分別具有不同的口感，而且因爲每個人的口味愛好都不同，所以無法明確指出哪種玫瑰花茶最好，建議可以根據個人的口味來進行選擇，市面上比較常見的玫瑰有平陰玫瑰、金邊玫瑰、苦水玫瑰、千葉玫瑰以及大馬士革玫瑰。
對於消費者來說只要購買的玫瑰花是正規生產、優質純天然的玫瑰花，那麼這類玫瑰花就是非常好的。
各有優點和缺點。
玫瑰花茶按花形分一般可分爲花蕾和花朵，也被稱爲胎玫瑰和玫瑰花冠，兩者都各自具有優點和缺點。
對於花蕾來說泡出來的茶香味更濃郁，而且更容易保存，但是缺點就是很難泡開；而對於花朵來說更容易泡開，在水中呈現出來的效果是非常美觀的，但是缺點就是在保存的過程中花瓣容易出現碎裂的情況，而且在浸泡的過程中也會容易出現掉落花瓣的情況。
4-5顆左右。
玫瑰花味甘、微苦，偏溫性，歸肝、脾經，具有解鬱行氣、和血止痛的作用，對於正常體質的人羣來說一般建議每次放4-5顆即可，放得太多的話容易使泡出來的水帶有苦澀的味道。
同時在泡幹玫瑰花的時候一般選擇80-90度左右的水溫進行沖泡，泡好之後需要及時喝完，否則放置時間過長的話也會導致茶湯苦澀。
一週3-4次。
雖然說玫瑰花茶對人體來說具有一定的好處，但是服用過多的話還是會造成一定的影響，而且玫瑰花茶的性質偏溫，當服用過多時就可能會出現口乾舌燥、口舌生瘡等上火的現象，一般建議正常人羣每週喝3-4次即可。
而對於一些體內本身火氣較重、容易上火的人羣來說則需要根據個人的具體情況來酌情減量，避免服用後出現身體不適的症狀。
