早上去市場購買了一些新鮮菠蘿,沒有處理直接吃了,而菠蘿直接吃會怎麼樣呢?菠蘿要怎麼處理才能吃呢?以下爲你解答。
菠蘿中含有多種有機酸成分,能夠刺激胃酸分泌,若不處理直接食用的話,對胃部刺激較大,會引起腸胃不適情況,比如:腹痛、腹瀉、嘔吐等。
菠蘿味道酸甜,果汁豐富,含有維生素、礦物質、蛋白質等營養成分,但是菠蘿不處理直接食用,因爲菠蘿中含有一種菠蘿朊酶的物質,可能會出現皮膚紅疹、瘙癢等過敏情況,影響自身健康。
菠蘿中含有一種特殊的菠蘿蛋白酶,它能夠分解體內的蛋白質,若是不處理直接食用,對口腔粘膜有所刺激,可能會造成嘴巴麻痹、刺痛等不適感。
菠蘿中含有一種過敏物質菠蘿朊酶的物質,而鹽水能夠在一定程度上破壞菠蘿朊酶的物質,使其失去對人體的不適症狀,比如:頭暈、口舌發麻等,緩解直接吃菠蘿的不適情況。
菠蘿在開水中煮一會,能夠在一定程度上降低菠蘿的過敏機率,緩解直接食用的嘴麻等不適感,主要是因爲菠蘿蛋白酶在45-50攝氏度之間會發生變性,但是此方法會使菠蘿中的營養成分流失較多,口感上可能會有點酸。
一般建議浸泡半個小時左右。
用鹽水浸泡菠蘿時,浸泡時間是有講究的,若是時間過短,菠蘿蛋白酶沒有完全失去活性,還有可能會造成過敏情況,若是時間過長,其中營養成分流失較多,而且還有可能滋生細菌等有害物質,影響自身健康,因此,菠蘿一般浸泡半個小時左右即可。
菠蘿泡鹽水的步驟如下:
1、首先將菠蘿切開,去除果皮。
2、然後將果肉倒入碗中,加入適量的鹽水,沒過食材。
3、浸泡30分鐘左右就可以食用了。
注:在夏天溫度較高時,可套上保鮮膜放入冰箱中浸泡,不僅能夠避免細菌等微生物的滋生,還能使菠蘿有冰爽感。