很多人都吃過橙子，橙子的種類也很多，例如比較常見的冰糖橙，那麼冰糖橙的功效與禁忌是什麼呢？
冰糖橙中含有大量的糖分和水分，味道偏甜，但是帶有酸酸的味道，是酸甜口感的水果，並且還富有橙子的清香，正因爲如此，冰糖橙在飯後或者酒後食用，可以起到解油膩、消積食以及止渴醒酒的作用。
冰糖橙中含有豐富的維生素C，而維生素C可以起到增強人體抵抗力、排出體內脂溶性有害物質等作用，加上橙子中含有大量的纖維素和果膠物質，能夠加強腸道蠕動，有利於潤腸通便，所以結合來看，冰糖橙具有保障腸道健康的作用。
冰糖橙是含有的揮發油成分的，具有清香的香氣，聞到之後能夠有利於舒緩人們的心理壓力，克服心理緊張等問題，起到提神醒腦的作用。
由於冰糖橙是屬於溫性的水果，而陰虛陽盛體質的人羣最好是根據自己的身體情況來食用，以免出現因爲吃冰糖橙而導致病症加重，引發口舌生瘡、口乾舌燥、大便祕結等症狀。
冰糖橙正如它的名字一般，其中的糖分含量是非常高的，對於糖尿病患者來說，吃糖分高的食物很可能會影響到血糖的平衡，從而影響到病情，所以糖尿病患者是不宜食用的。
不能。
冰糖橙是不建議多吃的。冰糖橙的特點就是個頭小，皮薄，汁多，而且還特別甜，在橙子的品種中是屬於比較好吃的一類橙子，所以就很容易多吃，但是任何東西吃多了都是對身體不好的，尤其是柑橘類水果。一般是建議正常成年人每日每次食用冰糖橙的量不要超過4個以上，並且最好不要長期食用，每週食用3-4次左右即可。
引起身體不適。
冰糖橙屬於柑橘類的水果，柑橘類水果吃多了之後是有可能會引起手部、腳部甚至是全身的皮膚變黃的，冰糖橙也是如此，嚴重的話還可能會引起噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，所以冰糖橙吃多了之後是有損身體健康的。
加上冰糖橙其中糖分多、溫性水果等特點，多吃冰糖橙還有可能會引起肥胖、上火等症狀，長期吃多的話，更加是對身體的一種負擔，可能會引起病症加重，所以冰糖橙不宜多吃。
冰糖橙也是可以用煮水喝，跟其他品種橙子的用法是一樣的，直接將冰糖橙的外皮剝去，切成小塊，直接放入水中煮5-10分鐘，然後放入冰糖或者蜂蜜攪拌均勻即可飲用。冰糖橙煮水喝是可以起到滋潤肺部、止咳化痰的作用，非常適合於感冒咳嗽的人羣食用。
