冬棗和木瓜都是生活中常見的水果，這兩者水果的營養價值都比較高，那麼冬棗和木瓜能一起吃嗎？冬棗不能和什麼一起吃？
能。
紅棗和木瓜在一起會有很多很不錯的搭配，木瓜除了助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳，其次木瓜含有一定量的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性，而紅棗則具有一定健脾益胃、補氣養血、以及緩和藥性紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民衆無需購買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
動物肝臟含有較多的礦物中，尤其是鐵和銅等金屬元素，這些金屬離子極易使冬棗中所含的維生素C氧化而失去功效。
冬棗不適合和蘿蔔一起食用，冬棗是以維生素C的含量多而被人們廣爲稱讚，蘿蔔含有維生素C酵酶，會破壞冬棗中維生素C的結構，導致維生素C的量減少，降低營養價值。
同食容易患寒熱病。同時蝦蟹等食物中含有五價砷化合物，如果與含有維生素C的生果同食，會令砷發生變化，轉化成三價砷，也就是劇毒的“砒霜”，危害甚大。
1、糖尿病患者不宜多食。冬棗含糖量豐富，主要爲葡萄糖，糖尿病人食用後會使血糖飆升，加重病情。
2、一次不宜吃太多，否則易消化不良導致腹瀉。
3、不宜空腹食用。冬棗表皮比較硬，含有粗纖維，極難消化，空腹食用會加重腸胃負擔。
4、兒童不宜多吃。冬棗糖分豐富，極易造成齲齒。
5、胃酸過多、腹脹氣滯、慢性腹瀉人羣要少吃。
1、解酒，冬棗裏面含有果糖和維生素c，所以他可以分解酒精的含量，對於醉酒的人如果吃幾顆冬棗的話，可以讓人從頭痛中快速地清醒過來。
2、調節免疫力，冬棗具有增強心肌收縮率，降低膽固醇和保護冠狀動脈的功能。
3、保護肝臟，冬棗可以保護人體的肝臟，對人體沒有刺激性，是一種不錯的水果。
4、防治心血管疾病，如果常吃冬棗的話，對於防治心血管方面的疾病可以得到有效的預防。
