我很喜歡吃柿子，今天吃了幾個柿子之後突然出現了噁心、嘔吐的情況，請問這是怎麼回事，應該怎麼辦纔好呢？
因爲柿子裏面包含很多的鞣酸，而我們腸胃裏面又有很多胃酸，如果我們空腹吃就會導致胃液的酸性加強，胃部酸性變強了，我們的身體會刺激這多餘的酸性從口腔裏面釋放出來，這麼一來，我們自然會出現嘔吐，噁心的局面了。
如果我們避免空腹吃柿子，吃多了會怎麼樣呢？其實，這也會造成我們出現噁心想吐的情況的，因爲我們的食物經過胃酸與鞣酸一下子就會消化掉，而多餘的酸也會導致我們胃內酸性加強，自然也會出現噁心想吐的現象。
如果我們體質太差，比如，有些人過敏或者有些人長期出現虛寒等問題，這類人羣是不建議吃柿子的，不然，吃了也會出現噁心想吐，有時候還會出現拉肚子等毛病，所以，體質差的人要勁量少吃或者不吃。
1、首先，如果我們吃的太多，我們就應該要及時停止使用了，不然會加劇腸胃的不適狀態，同時，我們也要注意，一般嘔吐出現後，我們身體會進入缺水狀態，這個時候建議服用一些溫開水補充自身所需要的水分。
2、其次，如果吃完柿子我們出現嘔吐，噁心，我們還可以通過合理的休息對身體進行療養，一般而言，我們通過喝熱水、適當休息就基本能夠恢復正常狀態，如果實在不行，我們繼續進行下一步。
3、當上面的方法都沒有效果的時候，這可能是非常嚴重的情況了，我們應該及時去醫院檢查一下。
柿子一天一般吃1-2個爲宜。
柿子含糖高且含果膠，柿子的殘餘留在在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕形成齲齒，故而柿子不宜多吃，尤其是小孩子和腸胃不好的老人，在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。還有柿子吃多了也會影響鈣等礦物質的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。
柿子含糖量高，箇中主如果蔗糖、葡萄糖及果糖，吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。
柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結合，妨礙人體對食物中鐵質的吸收，是以，貧血患者應少吃爲好。
柿子適合脾胃消化功能正常的人食用，別的，胃柿石形成可能與胃功能混亂有關。是以，脾胃功能不佳者如脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產後、外感風寒者及患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術後不宜食柿子。
