藕粉是很多人都愛吃的食物，由於藕粉的味道不錯，而且營養價值也是同樣非常好的，那麼吃藕粉有什麼副作用?
吃藕粉沒有副作用，但藕粉含澱粉過多，肥胖者應少食。自古，藕粉就是百姓習慣衝喝的流質膳食。藕粉味甘性平，能治熱渴，散留血，開胃。《本草綱目》還記載，藕粉服食，輕身益年。
吃藕粉的時候會存在一定禁忌人羣，首先對孕婦來說藕粉是不適合吃的，特別在妊娠期間最好是不要吃藕粉。因爲蓮藕屬於性涼的食物。在妊娠期間不宜接觸此類的食品。藕粉雖然吃起來非常的方便和美味，但是爲了寶寶和自己的健康，還是忍耐一下吧，不要讓自己有任何的健康風險。在產後的一到兩週以後就可以食用了。但是也不要多吃，先將自己的身體調理好等到復原以後再吃比較好，這樣可以避免孕婦產生更多身體不適，是大家吃藕粉需要注意的一個情況。
大家吃藕粉還要注意，現在很多人都喜歡生吃藕粉，認爲這對身體沒有什麼負面的影響。但其實這是錯誤的。主要是因爲藕粉不容易消化，脾胃消化有問題的患者不宜生吃。而且最近在鬧肚子或者是便祕的話也不適合吃，否則我們吃藕粉會容易產生一定的副作用，容易對大家的脾胃健康造成更大影響。
對女性朋友們來說，痛經的情況是非常常見的這時候女性就要在生理期注意保護好自己，不要吃生冷的食品。藕粉雖然不屬於生冷的食品，但是也是涼性的，若在痛經期間食用的話將會加重痛經的程度，所以如果女性有痛經的問題，那麼這回事就不適合吃藕粉了。
蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌；熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養血補益、止瀉功能；主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振及各種血癥。
