純淨水是目前大多數家庭選擇的飲用水，但關於飲用純淨水危害說也持續了很長一段時間。那麼是謠言還是真相？下面我們就來解析一下長期喝純淨水對身體好嗎？
長期喝純淨水對身體沒有壞處。純淨水是通過反滲透、離子交換、蒸餾等工藝製備出來的、去除了絕大多數雜質的水。這種水足夠清潔，是非常安全的飲用水。
純淨水中的確不含礦物質，但這並不是導致營養不良的主要原因。喝水的主要目的就是爲了補充人體所需的水分。而每日的三餐纔是攝入礦物質的主要途徑。
純淨水並不能影響體質的酸鹼性。人體的PH值都有一套動態平衡的機制在控制，使之維持在穩定的數值。並不會因爲食物的酸鹼性就受到影響。
純淨水不含有機物，在密封狀態下保存妥當是不會發生老化問題的。關於飲用水的分子物理結構是否影響水質老化，目前並沒有可靠證據。所以只要出廠純淨水符合國家質量標準，就可以放心飲用。
純淨水是目前大多數家庭選擇的飲用水，但關於飲用純淨水危害說也持續了很長一段時間。那麼是謠言還是真相？下面我們就來解析一下長期喝純淨水對身體好嗎？
對於飲用水來說，只要是安全的水都能喝。純淨水、礦泉水以及白開水，在微量元素含量方面的確會稍有差異，但明確了喝水的主要作用，就不必糾結喝哪種水好了。
