蜂蜜的營養價值很高，很多人都知道常吃蜂蜜能健康長壽。我們日常都會喝些蜂蜜水，以做養生保健之用。那麼下面我們就來看看蜂蜜水的作用與功效。
蜂蜜水中含有蛋白質和碳水化合物成分，能夠促進運動後的肌肉恢復。蜂蜜水中的葡萄糖成分，是人體的主要能量來源，能夠被人體快速吸收，使血糖維持在較高水平，促進體力恢復。
蜂蜜水中含有脂肪酸，有增強腸胃蠕動力的作用，其活性物質還能調整腸道的運動頻率，從而促進排便。常喝蜂蜜水對結腸炎、習慣性便祕有較好的改善作用。
蜂蜜水中的活性物質可消化人體過剩的脂肪，使得脂肪燃燒轉化爲能量，因此，蜂蜜水也可作爲減肥食品。在飯前或空腹時飲用，再配以適量運動，有一定的減肥瘦身功效。
蜂蜜水中的膠原蛋白、維生素及多種氨基酸成分，對改善皮膚老化、減少色素沉着、防止皮膚乾裂、起皺有很好作用。用蜂蜜水敷臉，還能直接爲細胞提供養分，使皮膚滋潤亮澤。
蜂蜜的營養價值很高，很多人都知道常吃蜂蜜能健康長壽。我們日常都會喝些蜂蜜水，以做養生保健之用。那麼下面我們就來看看蜂蜜水的作用與功效。
蜂蜜水中含有葡萄糖氧化酶、溶菌酶等多種活性物質，對金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌等有明顯的抑制作用。且蜂蜜水中的活化酶、免疫球蛋白等對機體也有調節作用，可提高人體的抗病能力。
蜂蜜水中含有大量酶類物質，可促進消化，加強代謝。蜂蜜的有效成分還能抑制幽門螺桿菌的活性及其繁殖，因此，常喝蜂蜜水還能治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍。對腸胃脹氣和消化道感染也有較好的改善作用。
蜂蜜水中含有大量葡萄糖，能補充人體所需的糖原，使心血管舒張、改善冠狀血管的血液循環，起到防治心血管疾病的作用。常喝蜂蜜水對心力衰竭和心臟病也有一定療效。
常喝蜂蜜水對婦女氣血虧損、月經不調、痛經、崩漏、閉經、宮寒不孕、產後體虛等都有較好的改善效果。在醫學界有“婦科百靈神液”的美名。
蜂蜜的營養價值很高，很多人都知道常吃蜂蜜能健康長壽。我們日常都會喝些蜂蜜水，以做養生保健之用。那麼下面我們就來看看蜂蜜水的作用與功效。
蜂蜜水中含有200多種營養成分，其活性物質對機體有很好的調節作用，能增強人體抵抗力，防治多種疾病，從而使人健康長壽。
