天麻是一種名貴的中藥，很多人喜歡買天麻來吃，這樣不僅能滋補身體，還能預防疾病，那麼天麻多久吃一次好？天麻能長久吃嗎？
天麻是一種名貴的中藥，很多人喜歡買天麻來吃，這樣不僅能滋補身體，還能預防疾病，那麼天麻多久吃一次好？天麻能長久吃嗎？
天麻一般不建議每天吃，可以隔一天或是兩天吃一次。
天麻是一種活血的中藥，能在一定程度上改善腦部氣血，對於頭痛頭暈有一定緩解作用，天麻若是天麻天天服用，可能會使天麻的毒副作用發作，建議天麻不要每天服用，儘量間隔服用，這樣能更好地發揮功效。
天麻不建議長久吃。
天麻性平、味甘，有祛風止痛、平肝熄火的作用，天麻作爲一種中藥有一定的毒副作用，長期食用天麻可能會引起頭暈、胸悶、噁心等不適症狀。
天麻味甘、性平，歸肝經，有一定的平肝熄風作用，可用於小兒驚風、破傷風、癲癇等症，對於肝風內動引起的頭痛、眩暈有一定作用，還可用於癲癇抽搐，肢體麻木等症狀。
天麻有一定的祛風止痛的作用，《綱目》中有寫到：眼黑頭旋，風虛內作，非天麻不能治，天麻乃定風草，故爲治風之藥。
一般正常人用天麻泡水，幹天麻一次泡10g左右即可，若是新鮮天麻泡水一次100g以內，天麻粉一次泡3-5g即可。天麻要嚴格把握好食用的量，食用天麻過多會有一定的副作用。若是有疾病的人羣食用天麻，天麻的用量還是要根據症狀來決定，建議最好在醫生的指導下服用。
每天吃天麻粉建議飯後1小時左右服用。
天麻有調養身體的作用，空腹食用天麻會使其中的藥效很快被消耗，還可能引起身體不適，從而起不到應有作用，飯後一小時吃天麻，更有利於人體吸收天麻的藥效。
