年紀小的孩子，牙齒不好的老人在吃東西的時候咀嚼功能不好，就喜歡用湯泡飯吃，那麼湯泡飯對胃好不好呢?
經常吃湯泡飯對腸胃沒有好處，特別是小孩和老人。吃東西時首先需要咀嚼食物，這樣能更好的將食物初步分解消化，能更方便人體對食物的吸收。而且在咀嚼的過程中口腔的唾液腺才能更好的分泌唾液，在溼潤食物的同時會產生很多消化酶，有助於解毒、消化吸收等，這樣能給腸胃減輕負擔。而長期食用湯泡飯，會大大減少口腔咀嚼時間，基本上直接連同湯一起吞嚥，這無疑不是給胃部加重負擔，長此以往對腸胃沒有好處。
1、咀嚼不充分：吃泡飯的時候會導致食物咀嚼不充分，這樣會減少唾液的分泌，會給牙周帶來一些疾病。另外如果咀嚼不佳也會影響牙齒、面部的正常發育，直接給血液循環、代謝造成損傷。
2、影響消化：長期吃湯泡飯，會導致咀嚼變少，從而會加重腸胃的負擔，而且過量的湯水也會將胃液沖淡掉，從而會直接影響身體對於食物的消化吸收，長此以往會引發胃病。
3、飽腹感：湯泡飯的容量增加會導致人食用後飽腹感增加，特別是處於發育期的孩子，長期下去會對生長髮育造成影響。
4、食慾減退：進食湯泡飯的時候咀嚼的動作會減少，這樣會引發一些腸胃、肝臟等分泌的消化液變少，這樣直接進入消化道就會讓消化器官分泌出更多的消化液，從而會獲得更多的能量來消化，這樣下去會導致食慾消減。
