石榴非常美味的水果，但很多人卻不喜歡吃，並不是因爲石榴不好吃，只因吃石榴比較麻煩，一粒粒石榴吃進去還需把硬硬的石榴籽吐出來。而軟籽石榴並不需要吐籽，因爲這種石榴的籽是軟的，那麼軟籽石榴有什麼功效和作用？
軟籽石榴是最適合男性食用的保健水果，它不但能促進血液循環，而且能調節男性生殖系統功能，能增強性慾，促進精子產生，對男性性功能減退和陽痿早泄，以及精子數量低等多種不良症都有明顯的調理作用，在有些地區這種水果也被叫做“植物偉哥”。
軟籽石榴中含有豐富的礦物質，特別是礦物質，鐵的含量比較高，這種物質是人體內血液形成時必須的營養成分，人體吸收這種物質以後，能促進血液循環，也能增強造血功能，可以提高血液的攜氧能力，以保持氣血充盈，能有效預防貧血發生。
軟籽石榴還能爲人體補充大量的碳水化合物和豐富的果糖與葡萄糖，這些物質進入人體以後能轉化成能量，可以滿足人體正常代謝時對能量的需要，而且能緩解身體疲勞，它對人類精神能量消耗過重，引起的頭暈、焦躁與易怒等不良症狀都有明顯預防作用。另外，人們出現神經衰弱和失眠多夢，以及健忘等不良症狀，是多吃一些軟籽石榴對症狀緩解也大有好處，。
軟石榴還是一種能延緩衰老的養生水果，它含有大量的花青素和石榴多酚，還含有豐富的維生素c和亞麻酸，以及維生素e等多種對人體有益的營養成分，這些物質可以消滅人體內的自由基，也能降低人體內過氧化脂質的活性，能減少它們對人體組織細胞的傷害，可以讓人體處於健康年輕狀態，經常食用能延年益壽。
