楊桃是常見的水果之一，果形奇特，口感酸甜，那麼，楊桃是熱性還是涼性呢？楊桃怎麼吃呢？
楊桃性平。
楊桃清香多汁，含有維生素C、維生素B、糖類、有機酸、纖維素、礦物質等營養成分，不僅可以當做水果食用，還能入藥。楊桃性平、味酸甘，具有生津止渴、清熱祛風、止痛消腫的功效，適量食用能爲人體補充營養和提供能量，還可用於治療口渴、咽喉腫痛、水腫等症狀。
楊桃中含有氨基酸、維生素、糖類、有機酸等物質，還含有大量的鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質，並且水分充足，可以爲機體補充營養和水分，還能促進新陳代謝，緩解疲勞。
楊桃中含有檸檬酸、蘋果酸等酸性物質，可以增加胃酸的分泌，有利於食物消化，而且還含有大量的膳食纖維，膳食纖維能促進腸胃的蠕動，能有效預防便祕症狀。
楊桃中含有多種營養物質，富含維生素C、維生素A等，維生素C有抗氧化的作用，可以減少黑色素的沉澱，而維生素A能刺激膠原蛋白產生，能幫助皮膚補水保溼，減少細紋。
吃半個即可。
楊桃雖營養豐富，但是吃多了也對身體有害，若過量食用楊桃，很可能會對胃腸造成刺激，引起腹痛、腹瀉等症狀，而且楊桃中含有大量的草酸，吃多了可能會形成結石，其還含有神經毒素，輕微情況會引起打嗝和嘔吐，若情況較嚴重，可能會導致意識混亂，甚至死亡。
做法
1、將楊桃沖洗乾淨，放入碗中，加適量水；
2、倒入食用鹼，攪拌均勻，浸泡10分鐘左右；
3、將楊桃稍微搓洗，再用水清洗乾淨；
4、用刀切去棱邊，將楊桃切塊，即可食用。
原料
雪梨、楊桃、涼水。
做法
1、將楊桃洗淨，去除棱上的硬邊，切塊；
2、雪梨洗淨，去皮切塊，放入榨汁機中；
3、將楊桃一起放入，倒入涼水，攪拌成汁即可。
楊桃是常見的水果之一，果形奇特，口感酸甜，那麼，楊桃是熱性還是涼性呢？楊桃怎麼吃呢？
楊桃中含有多種維生素、礦物質，有較高的營養價值，其性質偏涼，因此，脾胃虛寒者不宜食用，以免增加體內的寒涼之氣，從而加重病情。
楊桃雖營養豐富，但是含有一種神經毒素，若腎病患者食用，則不能將毒素排出體外，容易造成中毒。
楊桃中含有大量的糖類、有機酸及膳食纖維，有促進消化、幫助排便的作用，若胃腸不適者食用，可能會增加胃腸的負擔，加重病情。
