柚子是常見的水果之一，柚子中含有豐富的營養，同時柚子的味道又比較的酸甜可口，還具有一定的養胃健脾，潤肺清腸的作用。那柚子是涼性還是熱性呢？一起來看看吧。
柚子是涼性還是熱性
柚子是涼性。柚子味道酸甜，性寒，屬於一種涼性的食物，能夠祛暑驅熱，有些乾咳、少痰的人特別合適吃柚子。柚子含有很豐富的維生素，能夠充分補充人體需要的各種微量元素，提高人體的免疫力，還有潤腸的作用，所以體弱虛寒的老年人或是容易腹瀉的人儘量少食。
吃柚子有什麼好處
1.美容養顏
柚子中含有維生素P，該物質可強化皮膚毛細孔功能，幫助受損的皮膚組織儘快恢復，因此經常吃柚子可使皮膚儘量達到零毛孔的肌膚狀態。
2.降低血糖
柚子中含天然成分的胰島素，對於高血糖的人來說多吃柚子能夠有效的降低血糖。高血糖和糖尿病人多吃對身體有益，讓血糖慢慢的恢復正常。
3.預防脂肪肝
柚子對人類肝臟有明顯保護作用，它還有多種活性成分和微量元素，人體吸收這些物質後能在肝臟表面形成保護層，而且能防止身體內的脂肪在人類肝臟部位形成堆積，它能在增強人類肝臟解毒功能的同時防止脂肪肝和肝硬化發生，對維持人類肝膽功能有很積極的作用。
4.解酒排毒
柚子豐富的果酸能夠加速人體酒精的分解與代謝。經常喝酒的人不妨吃些柚子，柚子中的果酸能夠很快的將體內的酒精排出，起到排毒解酒的作用。
5.調節情緒穩定心情
柚子不但含有豐富維生素，它還含有大量揮發油和芳香醇，這些物質能直接作用於人類的中樞神經，可緩解神經壓力，並能營養神經元，提高神經功能，對人類經常出現的煩躁，抑鬱，焦慮以及神經衰弱等症都有一定調理作用，能讓人類保持積極向上的健康心態。
6.健胃消食
柚子中富含的粗纖維和維生素可以健胃消食，不僅如此，對於止咳化痰也有功效，經現代醫學研究後發現，證實柚子確實具有中醫提到的這些功效。
從上文中我們可以瞭解到，柚子是涼性的，此外還介紹了吃柚子有什麼好處，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
