西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，感冒會出現，口渴、咽痛、尿黃等熱症狀，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，可以幫助感冒痊癒。
1綠豆湯
綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒的作用。
草莓，酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認爲吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
2梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。
3感冒發燒的時候可以吃蘋果的
感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。
甘蔗，有清熱解毒，生津止渴，滋陰潤燥，對感冒發熱有一定輔助功效。
