口中發酸
口中發酸的情況出現，暗示着人的肝胃不和、肝胃鬱熱，從而使肝液上溢、胃酸過多。大多是吃了不容易消化的食物或者是飲食過量，不用太過於擔心。
如果經常發生口酸的情況，並且你會發現舌苔厚膩、打嗝時有腐臭味等症狀，多是脾胃虛弱;如果人的口酸與胃酸上乏有關，同時還有舌頭髮紅、脅肋疼痛等症狀，則多半是肝胃不和，這時就要以瀉火、和胃有關。
口中發甜
口中發甜，主要是脾胃有問題，多爲脾胃溼熱、熱蒸上溢的外兆;少數爲脾虛，虛火迫脾津上溢，久而久之就會發展成糖尿病。
《黃帝內經》中曾有記載，“五味入口，藏於胃，脾爲之行，其精氣津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也。肥者，令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉爲消渴。”而此處的“消渴”就是糖尿病額一種症狀。
口中發臭
這可能是最被誤會的一種情況，也是大多數人理解偏差最大的。事實上，口臭是由胃火引起的。胃腑積熱、胃腸功能紊亂、消化不良、腸胃出血、便祕等引起口氣上攻及風火或溼熱，所以就產生了口臭。
而我們知道，火分虛實，口臭是屬於實火的，由胃熱引起。胃熱引起的口臭，舌質一般是紅的，舌苔發黃，建議大家可以喝用蘿蔔煮的水，消食化瘀，口臭很快就會消除。胃熱引起的口臭多是偶爾發生，如果是經常胃熱、消化不良的人，可以嘗試着多敲打胃經!
隨着人們生活方式的改變，由胃熱引起的口臭引起很少，最常見的口臭還是胃寒的原因，這類人多是舌苔普遍發白，口臭時有時無，反覆發作;那麼對於胃寒引起的口臭，平時就要多喝生薑水。如果你不幸此時出現了上述的症狀，那麼你一定會想知道如何去解決吧!一般而言，脾胃失調的概率是極大的。不過不用擔心，接下來就爲你細細講來如何對症下藥!
食療調理脾胃
山藥
身體虛弱的人冬天都加緊進補，但“受補不受補”，關鍵在脾胃。脾爲後天之本，只有脾胃功能正常，進補纔有效。脾虛在人羣中最多見，表現爲食少腹脹、少氣懶言、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白等。
出現這樣的情況也不用擔心!可多用山藥、扁豆等燉肉吃;有的人平時愛吃辛辣油膩食物，時間長了化熱生火，表現爲胃部灼熱、常有飢餓感，這是脾胃有火的表現。這種人就應清火，可用竹葉、麥冬泡水喝，或多吃苦瓜、黃瓜等青菜。
老年人及兒童消化能力比較弱，胃常有積食，因而出現厭食、胃部飽脹、口臭便臭等，這就需要消食和胃。
糯米
性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止泄。”所謂脾病，乃指脾虛爲病之義。《本經逢原》說得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫食。”
紅薯
俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認爲番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
粳米
性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功爲第一。”《本草經疏》亦云：“粳米即人所常食米，爲五穀之長，人相賴以爲命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚
薏苡仁
俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明·李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
白扁豆
性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。”《本草求真》還解釋道：“扁豆如何補脾?蓋脾 喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也。”《會約醫鏡》認爲：扁豆“炒用健脾止瀉”。對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
